{"title":"[BF helper] Kettlebell Plast family","description":null,"products":[{"product_id":"kettlebell-i-plast-2-kg","title":"Kettlebell 2 kg -  Plast","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell 2 kg -  Plast\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHer præsenterer vi vores kettlebell 2 kg i elegant sort plast med cementfyldning. Denne kettlebell har opnået stor popularitet blandt private træningsentusiaster og er ideel til dem, der ønsker effektiv hjemmetræning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eMål:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHøjde = 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds kuglen = 42 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter greb = 2,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds greb = 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBestil vores 2 kg Kettlebell i plast i dag til lav pris og kickstart din træning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eBemærk: Plastkettlebells er større end jernkettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Der kan forekomme små cementrester i pakken, som kan forårsage ridser på plastoverfladen af produktet. Dette skyldes ikke brug. De opstår under fremstillings- og pakningsprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan undertiden komme med andet logo på, end vist på billederne! Ring eller skriv hvis det er vigtigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMangler du inspiration til, hvilke øvelser du kan lave med en kettlebell? Så har vi lavet en video med 11 effektive øvelser du kan se her ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlik her for at se hele vores udvalg er kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLæs hele Produktbeskrivelsen (klik her):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHer er nogle eksempler på øvelser man kan lave med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFor begyndere er det ideelt at starte med fundamentale øvelser såsom Kettlebell Swing, som fokuserer på hoftebevægelse og aktivering af glutes. Denne øvelse bygger en solid base for yderligere træning og hjælper med at opbygge grundlæggende styrke og stabilitet. Goblet Squat er en anden fremragende øvelse for begyndere, der træner hele kroppen med fokus på korrekt form og teknik. Plank Drag er en effektiv måde at styrke kernen på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår man når et mellemniveau, kan man begynde at udforske mere avancerede øvelser såsom High Pull, der tilføjer en trækning af kettlebellen til skulderhøjde og fokuserer på at bygge muskelmasse og styrke. Suitcase Deadlift er en udfordrende dødløft variation, der arbejder på at opbygge balance og styrke i skrå mavemuskler. Single Arm Swings tilføjer et element af asymmetri og stabilitetstræning til swingen og er velegnet til udøvere, der ønsker at forbedre deres kropskontrol og styrke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFor avancerede udøvere er øvelser som Clean and Press en teknisk krævende udfordring, der kombinerer træk og skulderpres i en flydende bevægelse. Kettlebell Snatch kræver styrke og koordination til at løfte kettlebellen fra gulvet til overhead i en kraftfuld bevægelse. Turkish Get-Up er en kompleks øvelse, der udfordrer muskelstyrke og koordination gennem en række trin i bevægelsen og er ideel til udøvere, der søger at tage deres træning til det næste niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":9904709251,"sku":"100342-00006-0006","price":59.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0891\/5680\/products\/DSC08000-removebg.png?v=1654848178"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-4-kg","title":"Kettlebell 4 kg - Plast","description":"\u003cp\u003eHer præsenterer vi vores kettlebell 4 kg i elegant sort plast med cementfyldning. Denne kettlebell har opnået stor popularitet blandt private træningsentusiaster og er ideel til dem, der ønsker effektiv hjemmetræning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMål: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHøjde 23 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds kugle 51 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter greb 2,9 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds greb 10,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBestil vores 4 kg Kettlebell i plast i dag til lav pris og kickstart din træning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eBemærk: Plastkettlebells er større end jernkettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Der kan forekomme små cementrester i pakken, som kan forårsage ridser på plastoverfladen af produktet. Dette skyldes ikke brug. De opstår under fremstillings- og pakningsprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan undertiden komme med andet logo på, end vist på billederne! Ring eller skriv hvis det er vigtigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMangler du inspiration til, hvilke øvelser du kan lave med en kettlebell? Så har vi lavet en video med 11 effektive øvelser du kan se her ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlik her for at se hele vores udvalg er kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLæs hele Produktbeskrivelsen (klik her):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHer er nogle eksempler på øvelser man kan lave med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFor begyndere er det ideelt at starte med fundamentale øvelser såsom Kettlebell Swing, som fokuserer på hoftebevægelse og aktivering af glutes. Denne øvelse bygger en solid base for yderligere træning og hjælper med at opbygge grundlæggende styrke og stabilitet. Goblet Squat er en anden fremragende øvelse for begyndere, der træner hele kroppen med fokus på korrekt form og teknik. Plank Drag er en effektiv måde at styrke kernen på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår man når et mellemniveau, kan man begynde at udforske mere avancerede øvelser såsom High Pull, der tilføjer en trækning af kettlebellen til skulderhøjde og fokuserer på at bygge muskelmasse og styrke. Suitcase Deadlift er en udfordrende dødløft variation, der arbejder på at opbygge balance og styrke i skrå mavemuskler. Single Arm Swings tilføjer et element af asymmetri og stabilitetstræning til swingen og er velegnet til udøvere, der ønsker at forbedre deres kropskontrol og styrke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFor avancerede udøvere er øvelser som Clean and Press en teknisk krævende udfordring, der kombinerer træk og skulderpres i en flydende bevægelse. Kettlebell Snatch kræver styrke og koordination til at løfte kettlebellen fra gulvet til overhead i en kraftfuld bevægelse. Turkish Get-Up er en kompleks øvelse, der udfordrer muskelstyrke og koordination gennem en række trin i bevægelsen og er ideel til udøvere, der søger at tage deres træning til det næste niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":9904910211,"sku":"100342-00006-0009","price":79.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0891\/5680\/products\/kettlebell-cement-plastic_ed8cf160-a35a-41b8-939e-417195d0aa3c.jpg?v=1617088848"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-6-kg","title":"Kettlebell 6 kg - Plast","description":"\u003cp\u003eHer præsenterer vi vores kettlebell 6 kg i elegant sort plast med cementfyldning. Denne kettlebell har opnået stor popularitet blandt private træningsentusiaster og er ideel til dem, der ønsker effektiv hjemmetræning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMål:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHøjde 25 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds kugle 56 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter greb 3,4 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds greb 11 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBestil vores 6 kg Kettlebell i plast i dag til lav pris og kickstart din træning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eBemærk: Plastkettlebells er større end jernkettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Der kan forekomme små cementrester i pakken, som kan forårsage ridser på plastoverfladen af produktet. Dette skyldes ikke brug. De opstår under fremstillings- og pakningsprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan undertiden komme med andet logo på, end vist på billederne! Ring eller skriv hvis det er vigtigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMangler du inspiration til, hvilke øvelser du kan lave med en kettlebell? Så har vi lavet en video med 11 effektive øvelser du kan se her ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlik her for at se hele vores udvalg er kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLæs hele Produktbeskrivelsen (klik her):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHer er nogle eksempler på øvelser man kan lave med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFor begyndere er det ideelt at starte med fundamentale øvelser såsom Kettlebell Swing, som fokuserer på hoftebevægelse og aktivering af glutes. Denne øvelse bygger en solid base for yderligere træning og hjælper med at opbygge grundlæggende styrke og stabilitet. Goblet Squat er en anden fremragende øvelse for begyndere, der træner hele kroppen med fokus på korrekt form og teknik. Plank Drag er en effektiv måde at styrke kernen på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår man når et mellemniveau, kan man begynde at udforske mere avancerede øvelser såsom High Pull, der tilføjer en trækning af kettlebellen til skulderhøjde og fokuserer på at bygge muskelmasse og styrke. Suitcase Deadlift er en udfordrende dødløft variation, der arbejder på at opbygge balance og styrke i skrå mavemuskler. Single Arm Swings tilføjer et element af asymmetri og stabilitetstræning til swingen og er velegnet til udøvere, der ønsker at forbedre deres kropskontrol og styrke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFor avancerede udøvere er øvelser som Clean and Press en teknisk krævende udfordring, der kombinerer træk og skulderpres i en flydende bevægelse. Kettlebell Snatch kræver styrke og koordination til at løfte kettlebellen fra gulvet til overhead i en kraftfuld bevægelse. Turkish Get-Up er en kompleks øvelse, der udfordrer muskelstyrke og koordination gennem en række trin i bevægelsen og er ideel til udøvere, der søger at tage deres træning til det næste niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":9906219587,"sku":"100342-00006-0011","price":129.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0891\/5680\/products\/kettlebell-cement-plastic_a8ee68bc-f2af-4be6-81e9-a1a9bc552eb0.jpg?v=1617088847"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-8-kg","title":"Kettlebell 8 kg - Plast","description":"\u003cp\u003eHer præsenterer vi vores kettlebell 8 kg i elegant sort plast med cementfyldning. Denne kettlebell har opnået stor popularitet blandt private træningsentusiaster og er ideel til dem, der ønsker effektiv hjemmetræning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMål:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHøjde 27 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds kugle 61 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter greb 3,8 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds greb 12,2 cm\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBestil vores 8 kg Kettlebell i plast i dag til lav pris og kickstart din træning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eBemærk: Plastkettlebells er større end jernkettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Der kan forekomme små cementrester i pakken, som kan forårsage ridser på plastoverfladen af produktet. Dette skyldes ikke brug. De opstår under fremstillings- og pakningsprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan undertiden komme med andet logo på, end vist på billederne! Ring eller skriv hvis det er vigtigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMangler du inspiration til, hvilke øvelser du kan lave med en kettlebell? Så har vi lavet en video med 11 effektive øvelser du kan se her ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlik her for at se hele vores udvalg er kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLæs hele Produktbeskrivelsen (klik her):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHer er nogle eksempler på øvelser man kan lave med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFor begyndere er det ideelt at starte med fundamentale øvelser såsom Kettlebell Swing, som fokuserer på hoftebevægelse og aktivering af glutes. Denne øvelse bygger en solid base for yderligere træning og hjælper med at opbygge grundlæggende styrke og stabilitet. Goblet Squat er en anden fremragende øvelse for begyndere, der træner hele kroppen med fokus på korrekt form og teknik. Plank Drag er en effektiv måde at styrke kernen på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår man når et mellemniveau, kan man begynde at udforske mere avancerede øvelser såsom High Pull, der tilføjer en trækning af kettlebellen til skulderhøjde og fokuserer på at bygge muskelmasse og styrke. Suitcase Deadlift er en udfordrende dødløft variation, der arbejder på at opbygge balance og styrke i skrå mavemuskler. Single Arm Swings tilføjer et element af asymmetri og stabilitetstræning til swingen og er velegnet til udøvere, der ønsker at forbedre deres kropskontrol og styrke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFor avancerede udøvere er øvelser som Clean and Press en teknisk krævende udfordring, der kombinerer træk og skulderpres i en flydende bevægelse. Kettlebell Snatch kræver styrke og koordination til at løfte kettlebellen fra gulvet til overhead i en kraftfuld bevægelse. Turkish Get-Up er en kompleks øvelse, der udfordrer muskelstyrke og koordination gennem en række trin i bevægelsen og er ideel til udøvere, der søger at tage deres træning til det næste niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":9906278339,"sku":"100342-00006-0014","price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0891\/5680\/products\/kettlebell-cement-plastic_a5037883-040d-487b-a0f3-b821e1de46e5.jpg?v=1617088846"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-10-kg","title":"Kettlebell 10 kg - Plast","description":"\u003cp\u003eHer præsenterer vi vores kettlebell 10 kg i elegant sort plast med cementfyldning. Denne kettlebell har opnået stor popularitet blandt private træningsentusiaster og er ideel til dem, der ønsker effektiv hjemmetræning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMål:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHøjde: 30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds kuglen: 70 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter greb: 4,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds greb: 13,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBestil vores 10 kg Kettlebell i plast i dag til lav pris og kickstart din træning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eBemærk: Plastkettlebells er større end jernkettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Der kan forekomme små cementrester i pakken, som kan forårsage ridser på plastoverfladen af produktet. Dette skyldes ikke brug. De opstår under fremstillings- og pakningsprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan undertiden komme med andet logo på, end vist på billederne! Ring eller skriv hvis det er vigtigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMangler du inspiration til, hvilke øvelser du kan lave med en kettlebell? Så har vi lavet en video med 11 effektive øvelser du kan se her ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlik her for at se hele vores udvalg er kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLæs hele Produktbeskrivelsen (klik her):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHer er nogle eksempler på øvelser man kan lave med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFor begyndere er det ideelt at starte med fundamentale øvelser såsom Kettlebell Swing, som fokuserer på hoftebevægelse og aktivering af glutes. Denne øvelse bygger en solid base for yderligere træning og hjælper med at opbygge grundlæggende styrke og stabilitet. Goblet Squat er en anden fremragende øvelse for begyndere, der træner hele kroppen med fokus på korrekt form og teknik. Plank Drag er en effektiv måde at styrke kernen på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår man når et mellemniveau, kan man begynde at udforske mere avancerede øvelser såsom High Pull, der tilføjer en trækning af kettlebellen til skulderhøjde og fokuserer på at bygge muskelmasse og styrke. Suitcase Deadlift er en udfordrende dødløft variation, der arbejder på at opbygge balance og styrke i skrå mavemuskler. Single Arm Swings tilføjer et element af asymmetri og stabilitetstræning til swingen og er velegnet til udøvere, der ønsker at forbedre deres kropskontrol og styrke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFor avancerede udøvere er øvelser som Clean and Press en teknisk krævende udfordring, der kombinerer træk og skulderpres i en flydende bevægelse. Kettlebell Snatch kræver styrke og koordination til at løfte kettlebellen fra gulvet til overhead i en kraftfuld bevægelse. Turkish Get-Up er en kompleks øvelse, der udfordrer muskelstyrke og koordination gennem en række trin i bevægelsen og er ideel til udøvere, der søger at tage deres træning til det næste niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49699434824019,"sku":"100342-00006-0016","price":179.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0891\/5680\/products\/kettlebell-cement-plastic_ba457bd7-afb6-4074-8b96-5d65c78e0e85.jpg?v=1617088845"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-12-kg","title":"Kettlebell 12 kg - Plast","description":"\u003cp\u003eHer præsenterer vi vores kettlebell 12 kg i elegant sort plast med cementfyldning. Denne kettlebell har opnået stor popularitet blandt private træningsentusiaster og er ideel til dem, der ønsker effektiv hjemmetræning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMål:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHøjde 30 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds kugle 71 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter greb 4,2 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds greb 13,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBestil vores 12 kg Kettlebell i plast i dag til lav pris og kickstart din træning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eBemærk: Plastkettlebells er større end jernkettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Der kan forekomme små cementrester i pakken, som kan forårsage ridser på plastoverfladen af produktet. Dette skyldes ikke brug. De opstår under fremstillings- og pakningsprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eOBS! Kan undertiden komme med andet logo på, end vist på billederne! Ring eller skriv hvis det er vigtigt.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMangler du inspiration til, hvilke øvelser du kan lave med en kettlebell? Så har vi lavet en video med 11 effektive øvelser du kan se her ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlik her for at se hele vores udvalg er kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLæs hele Produktbeskrivelsen (klik her):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHer er nogle eksempler på øvelser man kan lave med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFor begyndere er det ideelt at starte med fundamentale øvelser såsom Kettlebell Swing, som fokuserer på hoftebevægelse og aktivering af glutes. Denne øvelse bygger en solid base for yderligere træning og hjælper med at opbygge grundlæggende styrke og stabilitet. Goblet Squat er en anden fremragende øvelse for begyndere, der træner hele kroppen med fokus på korrekt form og teknik. Plank Drag er en effektiv måde at styrke kernen på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår man når et mellemniveau, kan man begynde at udforske mere avancerede øvelser såsom High Pull, der tilføjer en trækning af kettlebellen til skulderhøjde og fokuserer på at bygge muskelmasse og styrke. Suitcase Deadlift er en udfordrende dødløft variation, der arbejder på at opbygge balance og styrke i skrå mavemuskler. Single Arm Swings tilføjer et element af asymmetri og stabilitetstræning til swingen og er velegnet til udøvere, der ønsker at forbedre deres kropskontrol og styrke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFor avancerede udøvere er øvelser som Clean and Press en teknisk krævende udfordring, der kombinerer træk og skulderpres i en flydende bevægelse. Kettlebell Snatch kræver styrke og koordination til at løfte kettlebellen fra gulvet til overhead i en kraftfuld bevægelse. Turkish Get-Up er en kompleks øvelse, der udfordrer muskelstyrke og koordination gennem en række trin i bevægelsen og er ideel til udøvere, der søger at tage deres træning til det næste niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":9906420355,"sku":"100342-00006-0017","price":199.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0891\/5680\/products\/kettlebell-cement-plastic_102f47f3-cd26-414d-8b44-0badf50c9a87.jpg?v=1617088844"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-14-kg","title":"Kettlebell 14 kg - Plast","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast 14 kg: God kvalitet til hjemmetræning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHer præsenterer vi vores kettlebell 14 kg i elegant sort plast med cementfyldning. Denne kettlebell har opnået stor popularitet blandt private træningsentusiaster og er ideel til dem, der ønsker effektiv hjemmetræning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMål:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHøjde 31 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKugleomkreds 72 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrebsdiameter 4,2 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrebomkreds 13,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBestil vores 14 kg Kettlebell i plast i dag til lav pris og kickstart din træning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eBemærk: Plastkettlebells er større end jernkettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Der kan forekomme små cementrester i pakken, som kan forårsage ridser på plastoverfladen af produktet. Dette skyldes ikke brug. De opstår under fremstillings- og pakningsprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan undertiden komme med andet logo på, end vist på billederne! Ring eller skriv hvis det er vigtigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMangler du inspiration til, hvilke øvelser du kan lave med en kettlebell? Så har vi lavet en video med 11 effektive øvelser du kan se her ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlik her for at se hele vores udvalg er kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLæs hele Produktbeskrivelsen (klik her):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHer er nogle eksempler på øvelser man kan lave med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFor begyndere er det ideelt at starte med fundamentale øvelser såsom Kettlebell Swing, som fokuserer på hoftebevægelse og aktivering af glutes. Denne øvelse bygger en solid base for yderligere træning og hjælper med at opbygge grundlæggende styrke og stabilitet. Goblet Squat er en anden fremragende øvelse for begyndere, der træner hele kroppen med fokus på korrekt form og teknik. Plank Drag er en effektiv måde at styrke kernen på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår man når et mellemniveau, kan man begynde at udforske mere avancerede øvelser såsom High Pull, der tilføjer en trækning af kettlebellen til skulderhøjde og fokuserer på at bygge muskelmasse og styrke. Suitcase Deadlift er en udfordrende dødløft variation, der arbejder på at opbygge balance og styrke i skrå mavemuskler. Single Arm Swings tilføjer et element af asymmetri og stabilitetstræning til swingen og er velegnet til udøvere, der ønsker at forbedre deres kropskontrol og styrke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFor avancerede udøvere er øvelser som Clean and Press en teknisk krævende udfordring, der kombinerer træk og skulderpres i en flydende bevægelse. Kettlebell Snatch kræver styrke og koordination til at løfte kettlebellen fra gulvet til overhead i en kraftfuld bevægelse. Turkish Get-Up er en kompleks øvelse, der udfordrer muskelstyrke og koordination gennem en række trin i bevægelsen og er ideel til udøvere, der søger at tage deres træning til det næste niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":9906542659,"sku":"100342-00006-0019","price":299.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0891\/5680\/products\/kettlebell-cement-plastic_9dfef09a-64bb-4934-b174-e327a3ef03da.jpg?v=1617088843"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-16-kg","title":"Kettlebell 16 kg - Plast","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast 16 kg: God kvalitet til hjemmetræning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHer præsenterer vi vores kettlebell 16 kg i elegant sort plast med cementfyldning. Denne kettlebell har opnået stor popularitet blandt private træningsentusiaster og er ideel til dem, der ønsker effektiv hjemmetræning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMål:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHøjde 32 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKugleomkreds 80 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrebsdiameter 4,5 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrebomkreds 13,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBestil vores 16 kg Kettlebell i plast i dag til lav pris og kickstart din træning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eBemærk: Plastkettlebells er større end jernkettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Der kan forekomme små cementrester i pakken, som kan forårsage ridser på plastoverfladen af produktet. Dette skyldes ikke brug. De opstår under fremstillings- og pakningsprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan undertiden komme med andet logo på, end vist på billederne! Ring eller skriv hvis det er vigtigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMangler du inspiration til, hvilke øvelser du kan lave med en kettlebell? Så har vi lavet en video med 11 effektive øvelser du kan se her ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlik her for at se hele vores udvalg er kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLæs hele Produktbeskrivelsen (klik her):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHer er nogle eksempler på øvelser man kan lave med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFor begyndere er det ideelt at starte med fundamentale øvelser såsom Kettlebell Swing, som fokuserer på hoftebevægelse og aktivering af glutes. Denne øvelse bygger en solid base for yderligere træning og hjælper med at opbygge grundlæggende styrke og stabilitet. Goblet Squat er en anden fremragende øvelse for begyndere, der træner hele kroppen med fokus på korrekt form og teknik. Plank Drag er en effektiv måde at styrke kernen på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår man når et mellemniveau, kan man begynde at udforske mere avancerede øvelser såsom High Pull, der tilføjer en trækning af kettlebellen til skulderhøjde og fokuserer på at bygge muskelmasse og styrke. Suitcase Deadlift er en udfordrende dødløft variation, der arbejder på at opbygge balance og styrke i skrå mavemuskler. Single Arm Swings tilføjer et element af asymmetri og stabilitetstræning til swingen og er velegnet til udøvere, der ønsker at forbedre deres kropskontrol og styrke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFor avancerede udøvere er øvelser som Clean and Press en teknisk krævende udfordring, der kombinerer træk og skulderpres i en flydende bevægelse. Kettlebell Snatch kræver styrke og koordination til at løfte kettlebellen fra gulvet til overhead i en kraftfuld bevægelse. Turkish Get-Up er en kompleks øvelse, der udfordrer muskelstyrke og koordination gennem en række trin i bevægelsen og er ideel til udøvere, der søger at tage deres træning til det næste niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":9906657347,"sku":"100342-00006-0021","price":299.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0891\/5680\/products\/kettlebell-cement-plastic_7594695f-8dd7-4194-bb02-5979fa128f8e.jpg?v=1617088843"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-18-kg","title":"Kettlebell 18 kg - Plast","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell 18 kg - Plast\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHer præsenterer vi vores kettlebell 18 kg i elegant sort plast med cementfyldning. Denne kettlebell har opnået stor popularitet blandt private træningsentusiaster og er ideel til dem, der ønsker effektiv hjemmetræning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMål:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHøjde 32 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKugleomkreds 81 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrebsdiameter 4,7 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrebomkreds 13,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBestil vores 18 kg Kettlebell i plast i dag til lav pris og kickstart din træning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eBemærk: Plastkettlebells er større end jernkettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Der kan forekomme små cementrester i pakken, som kan forårsage ridser på plastoverfladen af produktet. Dette skyldes ikke brug. De opstår under fremstillings- og pakningsprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan undertiden komme med andet logo på, end vist på billederne! Ring eller skriv hvis det er vigtigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMangler du inspiration til, hvilke øvelser du kan lave med en kettlebell? Så har vi lavet en video med 11 effektive øvelser du kan se her ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlik her for at se hele vores udvalg er kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLæs hele Produktbeskrivelsen (klik her):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHer er nogle eksempler på øvelser man kan lave med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFor begyndere er det ideelt at starte med fundamentale øvelser såsom Kettlebell Swing, som fokuserer på hoftebevægelse og aktivering af glutes. Denne øvelse bygger en solid base for yderligere træning og hjælper med at opbygge grundlæggende styrke og stabilitet. Goblet Squat er en anden fremragende øvelse for begyndere, der træner hele kroppen med fokus på korrekt form og teknik. Plank Drag er en effektiv måde at styrke kernen på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår man når et mellemniveau, kan man begynde at udforske mere avancerede øvelser såsom High Pull, der tilføjer en trækning af kettlebellen til skulderhøjde og fokuserer på at bygge muskelmasse og styrke. Suitcase Deadlift er en udfordrende dødløft variation, der arbejder på at opbygge balance og styrke i skrå mavemuskler. Single Arm Swings tilføjer et element af asymmetri og stabilitetstræning til swingen og er velegnet til udøvere, der ønsker at forbedre deres kropskontrol og styrke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFor avancerede udøvere er øvelser som Clean and Press en teknisk krævende udfordring, der kombinerer træk og skulderpres i en flydende bevægelse. Kettlebell Snatch kræver styrke og koordination til at løfte kettlebellen fra gulvet til overhead i en kraftfuld bevægelse. Turkish Get-Up er en kompleks øvelse, der udfordrer muskelstyrke og koordination gennem en række trin i bevægelsen og er ideel til udøvere, der søger at tage deres træning til det næste niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":9906721219,"sku":"100342-00006-0024","price":399.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0891\/5680\/products\/kettlebell-cement-plastic_6e19a35d-1e74-471d-b297-8dd2fca25544.jpg?v=1617088842"},{"product_id":"kettlebell-20-kg-plast","title":"Kettlebell 20 kg - Plast","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell 20 kg - Plast\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHer præsenterer vi vores kettlebell 20 kg i elegant sort plast med cementfyldning. Denne kettlebell har opnået stor popularitet blandt private træningsentusiaster og er ideel til dem, der ønsker effektiv hjemmetræning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMål:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHøjde = 34,4 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds kuglen = 83 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter greb = 6 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkreds greb = 13,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBestil vores 20 kg Kettlebell i plast i dag til lav pris og kickstart din træning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eBemærk: Plastkettlebells er større end jernkettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Der kan forekomme små cementrester i pakken, som kan forårsage ridser på plastoverfladen af produktet. Dette skyldes ikke brug. De opstår under fremstillings- og pakningsprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan undertiden komme med andet logo på, end vist på billederne! Ring eller skriv hvis det er vigtigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMangler du inspiration til, hvilke øvelser du kan lave med en kettlebell? Så har vi lavet en video med 11 effektive øvelser du kan se her ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlik her for at se hele vores udvalg er kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLæs hele Produktbeskrivelsen (klik her):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHer er nogle eksempler på øvelser man kan lave med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFor begyndere er det ideelt at starte med fundamentale øvelser såsom Kettlebell Swing, som fokuserer på hoftebevægelse og aktivering af glutes. Denne øvelse bygger en solid base for yderligere træning og hjælper med at opbygge grundlæggende styrke og stabilitet. Goblet Squat er en anden fremragende øvelse for begyndere, der træner hele kroppen med fokus på korrekt form og teknik. Plank Drag er en effektiv måde at styrke kernen på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår man når et mellemniveau, kan man begynde at udforske mere avancerede øvelser såsom High Pull, der tilføjer en trækning af kettlebellen til skulderhøjde og fokuserer på at bygge muskelmasse og styrke. Suitcase Deadlift er en udfordrende dødløft variation, der arbejder på at opbygge balance og styrke i skrå mavemuskler. Single Arm Swings tilføjer et element af asymmetri og stabilitetstræning til swingen og er velegnet til udøvere, der ønsker at forbedre deres kropskontrol og styrke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFor avancerede udøvere er øvelser som Clean and Press en teknisk krævende udfordring, der kombinerer træk og skulderpres i en flydende bevægelse. Kettlebell Snatch kræver styrke og koordination til at løfte kettlebellen fra gulvet til overhead i en kraftfuld bevægelse. Turkish Get-Up er en kompleks øvelse, der udfordrer muskelstyrke og koordination gennem en række trin i bevægelsen og er ideel til udøvere, der søger at tage deres træning til det næste niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46739233079635,"sku":"100342-00006-0025","price":499.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0891\/5680\/files\/kettlebell-cement-plastic_400x_68fe7fba-2176-4a2d-9fe6-92e0dbd4ce37.jpg?v=1686908226"}],"url":"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/bf-helper-kettlebell-plast-family.oembed","provider":"Billig-fitness.dk","version":"1.0","type":"link"}