Træningselastik

Viser 1 - 21 of 21 produkter
Se
Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Elastiksæt med håndtag  - Komplet hjemmetræning PROElastiksæt med håndtag  - Komplet hjemmetræning PRO
Elastiksæt med håndtag - Komplet hjemmetræning PRO
299 kr 399 kr
141 Anmeldelser

Her får du vores lækreste elastik til dato. Du får 5 exertubes samlet i 1 sæt, hvor du selv kan justere hvor meget styrke du...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Exertube meget let - BlåExertube meget let - Blå
Exertube meget let - Blå
59 kr 79 kr
3 Anmeldelser

Exertubes (træningselastik med håndtag) - meget let, blå. Exertubes er lange træningselastikker med håndtag, der gør det muligt at træne flere muskelgrupper på samme tid....

Udsolgt
Exertube let - RødExertube let - Rød
Exertube let - Rød
59 kr 79 kr
15 Anmeldelser

Exertubes (træningselastik med håndtag) - let, rød. Exertubes er lange træningselastikker med håndtag, som muliggør en stærk og effektiv træning af flere muskelgrupper på en...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Exertube mellem - lillaExertube mellem - lilla
Exertube mellem - lilla
59 kr 79 kr
27 Anmeldelser

Exertubes (træningselastik med håndtag) - mellem, lilla. Træningselastikker er blevet utrolig populære at træne med, men mange har savnet et bedre greb om elastikkerne, til...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Exertube hård - grønExertube hård - grøn
Exertube hård - grøn
59 kr 79 kr
39 Anmeldelser

Exertubes (træningselastik med håndtag) - Hård, grøn. Disse Exertubes fungerer som smarte, lange træningselastikker med håndtag. Håndtagene sørger for, at det bliver lettere at træne...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Exertube deluxe let rødExertube deluxe let rød
Exertube deluxe let rød
74 kr 99 kr
2 Anmeldelser

Exertubes DELUXE (træningselastik med håndtag) - let, rød. Her ser du vores lækre Exertubes Deluxe, som er en lang træningselastik med håndtag, der gør det...

Udsolgt
Exertube deluxe ekstra grønExertube deluxe ekstra grøn
Exertube deluxe ekstra grøn
74 kr 99 kr
2 Anmeldelser

Exertubes DELUXE (træningselastik med håndtag) - medium, grøn. Disse Exertubes Deluxe er ideelle som træningsmakker, hvis du ønsker at kunne træne særligt overkroppen på kort...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Exertube deluxe hård lillaExertube deluxe hård lilla
Exertube deluxe hård lilla
74 kr 99 kr
8 Anmeldelser

Exertubes DELUXE (træningselastik med håndtag) - hård, lilla. Træningselastikker har længe været populære blandt nybegyndere og øvede fitnessentusiaster, hvorfor det heller ikke kom som nogen...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Exertube deluxe ekstra let blåExertube deluxe ekstra let blå
Exertube deluxe ekstra let blå
74 kr 99 kr
11 Anmeldelser

Exertubes DELUXE (træningselastik med håndtag) - ekstra let, blå. Exertubes Deluxe er lange træningselastikker med håndtag. Disse håndtag er med til at sikre dig et...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Trænings elastikbånd rulle - Let (30 m) Gul
Trænings elastikbånd rulle - Let (30 m) Gul
247 kr 329 kr
2 Anmeldelser

Exercise band i let for kun 329,- Exerciseband er fremstillet i naturlatex, er meget behagelige at træne med og har en lang levetid. (Exerciseband er...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Trænings elastikbånd rulle - Mellem (30 m) Rød
Trænings elastikbånd rulle - Mellem (30 m) Rød
299 kr 399 kr
23 Anmeldelser

Exercise band mellem for kun 399,-  Exerciseband er fremstillet i naturlatex, er meget behagelige at træne med og har en lang levetid. (Exerciseband er også...

Spar 30% CYBER WEEK TILBUD
Trænings elastikbånd rulle - Hård (30 m) Grøn
Trænings elastikbånd rulle - Hård (30 m) Grøn
314 kr 449 kr
10 Anmeldelser

Exercise band hård for kun 449,- Exerciseband er fremstillet i naturlatex, er meget behagelige at træne med og har en lang levetid. (Exerciseband er også...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Trænings elastikbånd rulle - Ekstra Hård i sort (30 m)
Trænings elastikbånd rulle - Ekstra Hård i sort (30 m)
374 kr 499 kr
1 Anmeldelser

Her får du vores hårdeste rulle med elastikbånd. Der er 30 meter på rullen, og det kan let skæres op i mindre stykker. Båndet bruges...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Strength band yellow
Strength band yellow
74 kr 99 kr
10 Anmeldelser

 Strength Band - Gul (modstand: 1-7 kg.) Træningselastikker er blevet populære træningsredskaber, fordi de ikke optager meget plads, er lette at have på sig og...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Strength band red
Strength band red
104 kr 139 kr
20 Anmeldelser

Strength Band - Rød (modstand: 2-17 kg.) Træningselastikker er på rekordtid blevet meget populære træningsredskaber for både private såvel som erhverv, fordi de ikke fylder...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Strength band grey
Strength band grey
134 kr 179 kr
28 Anmeldelser

Strength Band - Grå (modstand: 5-20 kg.) Det er ikke uden årsag, at Træningselastikker på rekordtid er blevet populære træningsredskaber for flere forskellige målgrupper. De...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Strength band purple
Strength band purple
149 kr 199 kr
25 Anmeldelser

Strength Band - Lilla (modstand: 10-40 kg.) Træningselastikker er blevet populære blandt både private såvel som erhvervskunder, da de kan bruges til en lang række...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Strength band green
Strength band green
209 kr 279 kr
15 Anmeldelser

Strength Band - Grøn (modstand: 25-60 kg.) Træningselastikker ses som meget multifunktionelle træningsredskaber, da de kan bruges til en lang række øvelser. Samtidig er de...

Spar 25% CYBER WEEK TILBUD
Strength band blue
Strength band blue
224 kr 299 kr
4 Anmeldelser

Strength Band - Blå (modstand: 30-70 kg.) Træningselastikker er på kort tid blevet populære blandt både private såvel som erhvervskunder, da de er multifunktionelle og...

Udsolgt
Strength band orangeStrength band orange
Strength band orange
299 kr 399 kr
1 Anmeldelser

Strength Band - Orange (modstand: 35-90 kg.) Træningselastikker er blevet utrolig populære inden for de sidste par år, og det er der flere gode grunde...

Udsolgt
Strength band blackStrength band black
Strength band black
374 kr 499 kr
1 Anmeldelser

Strength Band - Sort (modstand: 50-110 kg.) Træningselastikker er blevet utrolig populære verden over, gennem de seneste par år. Det er der flere forskellige, gode...

=>

Træningselastik - Slip af med ondt i ryggen - og få balder af stål!

Med noget så simpelt som en træningselastik med håndtag kan du faktisk træne, tone og stramme hele din krop op – og samtidig slippe af med tilbagevendende ømme muskler.

Og du behøver ikke rive en halv dag ud af din kalender for at finde tid til det.

Undersøgelser viser, at blot 2 minutters træning om dagen med elastik er nok til at forebygge problemer med nakke, skuldre og ryg, som rigtig mange danskere lider af. Så måske var det en idé at tage din træningselastik med på arbejde eller med i skole?

For at opnå resultater på træningssiden, er det selvfølgelig nødvendigt at bruge lidt mere end 2 minutter per dag. Men allerede 10 minutters træning om dagen vil få dig et langt stykke vej. Evt med brug af en tynd yogamåtte til hjemmetræningen. 

Hvad kan du så bruge træningselastikkerne til?

Du kan stramme hele kroppen op og få gang i dine muskler, brug for eksempel vores mindste elastikker til at få faste baller. I dag bruges alle former for træningselastikker inden for fitness, aerobic og genoptræning efter diverse skader.

Guide: Ben- og balleøvelser med elastik

Se en kort video med tre super øvelser til ben og baller med en træningselastik.

Hvilken elastik skal jeg vælge? (Elastik til træning)

Et godt råd er at vælge en flad træningselastik, der har en minimumslængde på 2,5 - 3 meter. Så kan du let regulere den, alt efter hvor meget elastik, du skal bruge i dine øvelser. Hvis du køber en helt rulle, behøver du selvfølgelig ikke tænke så meget over enkelt længden.  

Husk, at farverne på elastikkerne er ikke for pyntens skyld! De forskellige farver betyder, at træningselastikken yder forskellig grad af modstand. Det er derfor også vigtigt at vælge den rigtige farve, hvis der er farver at vælge imellem.

Du kan også vælge at bruge exertubes, der har indbyggede håndtag. Men igen kommer det helt an på, hvilken træning, der er tale om.

I shoppen finder du farverige træningselastikker og exercise bands i flere sværhedsgrader, exertubes og toning tubes.

Alle vores elastikker og bands er desuden utrolig lette at pakke ned i en taske og have med på farten. Det bliver ikke lettere! 

Vi har hurtig levering fra dag til dag, og skulle du mod forventning være utilfreds med et køb, så er der altid 365 dages returret. Vi har fast fragt på 29 kroner og gratis fragt hvis du køber for over 499 kroner.

Igennem flere år har Billig Fitness leveret til fysioterapeuter, hospitaler, genoptræningscentre og fitnesscentre. I dag leverer vi også til mange arbejdspladser, blandt andet som følge af kampagner som ’Job og Krop.’

Kom godt i gang med din nye træningselastik

Der findes masser af gode øvelser med elastikker. Vi har her samlet et par til dig.

Squat

Denne øvelse styrker lår og bagdel.

Stil dig på elastikken, og sno den omkring hænderne. Hold hænderne lidt højere end dine skuldre. Du skal kunne mærke en god modstand. Så laver du et squat, mens du holder godt fast i elastikken. Kom tilbage i startposition.

Sideløft

Denne øvelse er god for den øvre del af dine skuldre.

Stil dig på elastikken, med dine fødder placeret i en skulderbreddes afstand. Stram elastikken så du tydeligt kan mærke modstand. Løft så dine arme i en 45 graders vinkel ud til siden. Prøv at komme så langt op mod dine skuldre, som muligt. Håndfladerne peger nedad. Albuerne er let bøjede. Kom tilbage i startposition.

Brystpres

Denne øvelse styrker dine brystmuskler. Til denne øvelse skal du bruge en stol.

Sæt dig på stolen. Stram elastikken godt imellem dine hænder. Skub så albuerne tilbage, således at dine hænder er ud for din brystkasse/skuldre. Skub hænderne frem foran sig, og mærk modstanden. Albuerne skal være i en lige linje med dine skuldre. Det gør ikke noget, at du presser ryggen mod stoleryggen imens du laver øvelsen.

God fornøjelse med din træning!

Alternativt træningsudstyr: Hulahopring, pilatesbold, pull up bar, træningsstang, gymnastikmåtte til hjemmet og billige slyngetrænere

Andre kunder købte også