Træningspakke - Booty Builder (heavy)

Ønsker du en mere fyldig numse eller blot at stramme lidt op? Så har vi lige det du står og mangler! Vi har nemlig sammensat en træningspakke med alt du behøver.

I pakken får du:

• Booty Band 3-pack - Non Slip
• Træningsmåtte - Grå og tyk
• Kettlebell 12 kg - Nordic Strength

 Booty Bands

Vores bestseller booty bands er perfekte til diverse øvelser, hvor du ønsker at kunne differentiere modstanden og sværhedsgraden, fra øvelse til øvelse. Du får nemlig 3 forskellige modstande med denne booty band 3-pack.

Vores Booty Bands fra Nordic Strength er særligt populære til øvelserne Hip thrusts, Squat med side kicks & Standing back kicks. Du kan med fordel bruge din 12 kg kettlebell (som du får i denne pakke), til at øge intensiteten. 

Træningsmåtte 

Træningsmåtten fra Nordic strength, giver dig det perfekte underlag til dine gulvøvelser. Det er vigtigt at du beskytter kroppen når du fx laver øvelser på knæ og albuer m.m. Derfor er denne måtte et absolut must til din booty-workout. Måtten er af høj kvalitet, 183 cm lang, 1,5 cm tyk & 61 cm bred.

Kettlebell 12 kg

En kettlebell kan bruges til utallige øvelser, og derfor er den perfekt til dig der ønsker at stramme op og opbygge flere muskler/fylde i lår og baller. Vores favoritøvelser til formålet er blandt andet squats (både sumo og normale), hip thrusts og stivbenet dødløft. 

En STOR anbefaling fra os

Hvis du virkelig ønsker at tage din workout til det næste niveau, så kan vi varmt anbefale proteinpulver & shaker fra Shapenation. Mange tror at proteinpulver KUN er til mænd eller bodybuilders som træner hver dag - Det mener vi ikke er rigtigt, og det er desværre en meget udbredt misforståelse. Alle kan have gavn af proteinpulver i forbindelse med muskelopbygning og vægttab. Protein er kroppens byggesten, så det er vigtigt at  kroppen har noget at bygge af. Se vores udvalg af proteinsnacks her!

Vil du gerne se resultater? 

Et af de bedste tip vi kan give dig til din træning, er at du forbliver konsekvent med din træning. Det er ekstremt vigtigt at du får lavet din booty workout jævnligt, og ikke giver op! Alt begyndelse kan være svært, men forbliver du inde i rytmen og får trænet den et par gange om ugen, så kommer du også til at se resultater. Let’s do this! 

Inspiration til øvelser du kan lave