Vægtstangssæt
Håndvægte
Vægtskiver
Bumper plates
Squat rack
Stativer og racks
Trækstation
Træningsbænk
Vægtstang
Pull up bar
Træningsmåtte
Yogamåtte
Yogablok
Yogapøller
Træningselastik
Foam Roller
Pilatesbold
Træningsbold
Balancebræt
Balancepude
Balancebold
Akupressur måtte
Ankel/håndledsvægte
Kettlebell
Competition kettlebell
Battle rope
Medicinbold
Gymnastikringe
Sjippetov/Speedrope
Vægtvest
Ribbe
Bodybar
Powerbag
Agility stige
Mavehjul
Greb
Hulahopring
Stepbænk
Træningsbælte
Træningshandsker
Fitnessgulv
Håndtræner
Ophæng til fitnessudstyr
Boksehandsker
Sandsække
Trampolin
Drikkedunk/Shakere
Nordic Strength
Træningstaske
Motionscykel
Romaskine
Crosstrainer
Løbebånd
Walking pads (Gåbånd)
Hoodies til mænd
T-shirts
Træningsshorts
Træningsbukser til kvinder
Opgradér dit fitnesscenter med vores 3-Stationers Træningstårn fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der...
8-Stationers Træningstårn fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt! Fordelene...
Professionelt Fitnesscenter Kabeltårn fra UpForm (Skaffevare) OBS: Der er ca. 7 ugers leveringstid, da produktet kun produceres på bestilling. Fragten er naturligvis gratis. Fordelene af...
Få optimal træning med vores professionelle Fitnesscenter Kabeltårn OBS: Der er ca. 7 ugers leveringstid, da produktet kun produceres på bestilling. Fragten er naturligvis gratis....
Professionel Træktårn til Fitnesscenter (Skaffevare) OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt!...
Professionel Romaskine fra UpForm (Skaffevare) OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt!...
Få optimal styrketræning med vores professionelle Multi Kabeltårn OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er...
Dobbelt Kabeltræktårn - UpForm (Skaffevare) OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt!...
Opnå en stærkere ryg med vores dobbelte trækstation fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling....
Curlpull Dual Pulley Low fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis...
MAXI Træningstårn fra UpForm OBS: Der er ca. 7 ugers leveringstid, da produktet kun produceres på bestilling. Fragten er naturligvis gratis. Fordelene ved vores MAXI...
Latpull Dual Pulley High fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis...
Lat Pulldown fra UpForm - Til rygtræning på Fitnesscenteret OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der...
Få den ultimative trækstation med Lat Pulldown fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der...
Lat Pulldown - UpForm (Skaffevare) OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt!...
Professionel multi trækstation til fitnesscenter OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt!...
Få optimal ryg- og armtræning med vores olympiske Pulldown Maskine OBS! Hvis varen ikke står til at være på lager, vil der være en leveringstid...
Nedre Kabeltræk (dobbelt) fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt!...
Optimer rygtræningen i dit fitnesscenter med Seated Cable Row Rygmaskine OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling....
Kabelsøjle fra UpForm (Skaffevare) OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt! Opgrader...
Højdejusterbart kabeltræk OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt! Fordelene ved det...
Body Solid Fitness Station G1S OBS! Dette er en skaffevare fra fjernlager så der må påregnes ca. 3 ugers leveringstid. Lad os udforske fordelene af...
Opgradér dit fitnesscenter med vores 4-Stationers Træningstårn fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der...
Optimalt træningstårn til fitnesscenter OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt! Fordelene...
Fitnesscenter Kabeltræk
Kabeltræk er en fantastisk tilføjelse til ethvert fitnesscenter, og de giver en bred vifte af træningsmuligheder, der kan tilpasses til forskellige fitnessniveauer og mål. Her er en grundig gennemgang af, hvorfor kabeltræk er så populære og nyttige i et fitnesscenter.
De kan bruges til at træne stort set alle muskelgrupper i kroppen, fra bryst og ryg til ben og arme. Denne alsidighed kommer fra det faktum, at kabelmaskiner giver mulighed for bevægelser i flere retninger og planer. I modsætning til mange traditionelle vægtmaskiner, som kun tillader lineære bevægelser, kan kabeltræk bruges til både vertikale, horisontale og diagonale bevægelser. Dette gør dem ideelle til funktionel træning, som efterligner de bevægelser, vi bruger i dagligdagen.
Fordele ved Kabeltræk
-
Kontinuerlig Modstand: I modsætning til frie vægte, hvor modstanden kan variere gennem bevægelsesbanen, giver kabeltræk en jævn og konstant modstand. Dette hjælper med at opretholde en ensartet belastning på musklerne gennem hele øvelsen.
-
Sikkerhed: Kabeltræk er generelt mere sikre end frie vægte, især for begyndere. Der er mindre risiko for at tabe en vægt eller udføre en øvelse forkert, da bevægelsesbanen ofte kan kontrolleres bedre.
-
Variation: Med et kabeltræk kan du nemt ændre øvelsens karakter ved at justere håndtaget eller vinklen på trækket. Dette betyder, at du kan målrette forskellige dele af musklerne eller ændre fokus fra styrke til udholdenhed uden at skulle skifte maskine.
-
Core Aktivering: Mange kabeløvelser kræver stabilisering fra din core, hvilket betyder, at du træner din mave- og rygmuskulatur som en sekundær fordel. Dette er især vigtigt for at opbygge en stærk og stabil krop.
Populære Øvelser med Kabeltræk
-
Kabel Chest Flyes: En fantastisk øvelse for at isolere brystmusklerne. Denne øvelse giver mulighed for en stor bevægelsesfrihed, hvilket er ideelt for at strække og kontrahere brystmusklerne fuldt ud.
-
Lat Pulldowns: Perfekt til at træne rygmusklerne, især lats. Ved at variere greb og bredde kan du ramme forskellige dele af ryggen.
-
Tricep Pushdowns: En effektiv øvelse for triceps. Ved at bruge forskellige håndtag kan du målrette forskellige dele af triceps.
-
Cable Bicep Curls: Giver en konstant spænding gennem hele curl-bevægelsen, hvilket er ideelt for at bygge stærke og veldefinerede biceps.
-
Cable Squats: Selvom traditionelle squats med en vægtstang er fantastiske, kan kabel squats være en god variation, især for dem der ønsker en mere kontrolleret bevægelse.
Sammenfatning
Kabeltræk er en uundværlig del af ethvert moderne fitnesscenter. Deres alsidighed, sikkerhed og evne til at tilbyde en bred vifte af øvelser gør dem ideelle til både begyndere og avancerede brugere. Uanset om dit mål er muskelopbygning, vægttab eller funktionel fitness, vil kabeltræk hjælpe dig med at nå dine mål på en effektiv og sikker måde. Så næste gang du er i fitnesscenteret, så sørg for at udnytte de mange muligheder, som kabeltræk tilbyder!