Competition kettlebell

Viser 1 - 24 of 32 produkter
Se
Kun 6 tilbage!
ATX Add-on Flex Plate - 0,25 kg (Grøn sæt)ATX Add-on Flex Plate - 0,25 kg (Grøn sæt)
ATX Add-on Flex Plate - 0,25 kg (Grøn sæt)
279 kr
1 Anmeldelser

Optimer Din Træning med ATX Add-On Flex Plates - 0,25 kg (Grøn Sæt) Træn mere effektivt og overvind træningsplateauer med ATX Add-On Flex Plates. Ønsker...

Kun 4 tilbage!
ATX Add-on Flex Plate - 0,5 kg (Gul sæt)ATX Add-on Flex Plate - 0,5 kg (Gul sæt)
ATX Add-on Flex Plate - 0,5 kg (Gul sæt)
349 kr
1 Anmeldelser

Optimer Din Træning med ATX Add-On Flex Plates - 0,5 kg (Gul sæt) Er du ivrig efter at optimere dit træningsprogram og tage din træning...

Kun 10 tilbage!
ATX Add-on Flex Plate - 1,0 kg (Rød sæt)ATX Add-on Flex Plate - 1,0 kg (Rød sæt)
ATX Add-on Flex Plate - 1,0 kg (Rød sæt)
449 kr

Optimer Din Træning med ATX Add-On Flex Plates - 1,0 kg (Rød Sæt) Er du klar til at tage din træning til det næste niveau?...

Spar 7% Kun 4 tilbage! Gratis fragt
Justerbar kettlebell 4 - 18 kgJusterbar kettlebell 4 - 18 kg
Justerbar kettlebell 4 - 18 kg
1.299 kr 1.399 kr

Fleksibel Træning med Vores Justerbare Kettlebell 4-18 kg Denne justerbare kettlebell er som at have hele 7 kettlebells i én, hvilket giver dig mulighed for...

Spar 29% Gratis fragt
Competition kettlebell 24 kg - Grøn - Nordic StrengthCompetition kettlebell 24 kg - Grøn - Nordic Strength
Competition kettlebell 24 kg - Grøn - Nordic Strength
849 kr 1.199 kr
3 Anmeldelser

Nordic Strength's 24 kg Grønne Competition Kettlebell: Optimer Din Træning Lad os dykke ned i fordelene ved Nordic Strength's 24 kg Grønne Kettlebell. Med Nordic...

Spar 36% Kun 4 tilbage! Gratis fragt
Competition kettlebell 28 kg - Orange - Nordic StrengthCompetition kettlebell 28 kg - Orange - Nordic Strength
Competition kettlebell 28 kg - Orange - Nordic Strength
899 kr 1.399 kr
1 Anmeldelser

Competition kettlebell 28 kg - Orange - Nordic Strength Lad os dykke ned i fordelene ved Nordic Strength's 28 kg Orange Competition Kettlebell. Denne kettlebell...

Kun 6 tilbage! Gratis fragt
Competition kettlebell 32 kg - RødCompetition kettlebell 32 kg - Rød
Competition kettlebell 32 kg - Rød
1.299 kr

32 kg Rød Competition Kettlebell: Optimer Din Styrketræning Lad os udforske fordelene ved vores 32 kg Røde Competition Kettlebell som er det ultimative redskab til...

Spar 11% Kun 7 tilbage! Gratis fragt
Competition kettlebell 28 kg - Black
Competition kettlebell 28 kg - Black
849 kr 949 kr

Uovertruffen Competition Kettlebell på 28 kg - Sort Lad os udforske fordelene ved Nordic Strength's 28 kg Black Edition competition kettlebell. Denne kettlebell er ikke...

Kun 3 tilbage! Gratis fragt
Competition kettlebell 18 kg - Black
Competition kettlebell 18 kg - Black
649 kr

Uovertruffen Competition Kettlebell på 18 kg - Sort Lad os dykke ned i detaljerne om vores imponerende 18 kg Black Edition competition kettlebell. Denne kettlebell...

Spar 13% Gratis fragt
Competition kettlebell 38 kg - Black
Competition kettlebell 38 kg - Black
1.099 kr 1.260 kr

Topkvalitet: Sort Competition Kettlebell på 38 kg Denne kettlebell repræsenterer den perfekte balance mellem funktionalitet og æstetik, hvilket gør den til et uundværligt redskab for...

Kun 1 tilbage! Gratis fragt
Competition kettlebell 32 kg - Black
Competition kettlebell 32 kg - Black
1.120 kr

Uovertruffen Competition Kettlebell på 32 kg - Sort Lad os dykke ned i detaljerne om vores imponerende 32 kg Black Edition competition kettlebell. Denne kettlebell...

Kun 1 tilbage! Gratis fragt
Competition kettlebell 40 kg - Black
Competition kettlebell 40 kg - Black
1.399 kr

Elite-Performance: Sort Competition Kettlebell på 40 kg Vores 40 kg Black Edition competition kettlebell er et mesterværk inden for træningsudstyr. Den er skabt med enestående...

Kun 6 tilbage! Gratis fragt
Competition kettlebell 36 kg - Black
Competition kettlebell 36 kg - Black
1.260 kr

Uovertruffen Competition Kettlebell på 36 kg - Sort Lad os udforske fordelene ved vores imponerende 36 kg Black Edition competition kettlebell som tilbyder en smidig udførelse...

Kun 1 tilbage!
Kettlebell-Training: Den russiske specialstyrkers fitnesshemmelighed
Kettlebell-Training: Den russiske specialstyrkers fitnesshemmelighed
219 kr

Kettlebell-Training: Den russiske specialstyrkers fitnesshemmelighed (tysk) Pavel Tsatsouline (Forfatter) Kettlebell-Training: Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten Kettlebellen er Kalashnikov blandt fitnessudstyr: simpel, oprindelig og enormt effektiv...

Kettlebell Wristguard håndledsbeskytterKettlebell Wristguard håndledsbeskytter
Kettlebell Wristguard håndledsbeskytter
69 kr

Kettlebell wristguard håndledsbeskytter: Skån dine håndled og få maksimal støtte Lad os dykke ned i detaljerne om Kettlebell Wristguard håndledsbeskytteren, der er skabt til at...

Kun 5 tilbage!
Kettlebell greb til vægtskiverKettlebell greb til vægtskiver
Kettlebell greb til vægtskiver
249 kr

Optimer Din Kettlebell Træning med Justerbart Greb til Vægtskiver Vil du have muligheden for at udføre kettlebelløvelser med enhver ønsket vægt uden at skulle investere...

Kun 5 tilbage!
The Ultimate Kettlebells Workbook
The Ultimate Kettlebells Workbook
229 kr

The Ultimate Kettlebells Workbook: Det revolutionerende program til at tone, forme og styrke hele din krop (engelsk) Dave Randolph (Forfatter) Tag din træning til næste...

Udsolgt
Competition kettlebell 12 kg - Blå - Nordic StrengthCompetition kettlebell 12 kg - Blå - Nordic Strength
Competition kettlebell 12 kg - Blå - Nordic Strength
499 kr 629 kr
3 Anmeldelser

Træn som en Professionel med Nordic Strength's 12 kg Blå Competition Kettlebell Dyk ned i detaljerne og udforsk fordelene ved Nordic Strength's 12 kg Blå...

Udsolgt
Competition kettlebell 20 kg - Lilla - Nordic StrengthCompetition kettlebell 20 kg - Lilla - Nordic Strength
Competition kettlebell 20 kg - Lilla - Nordic Strength
899 kr 949 kr
1 Anmeldelser

Nordic Strength's 20 kg Lilla Competition Kettlebell: Træn som en Prof Lad os dykke ned i detaljerne og udforske fordelene ved Nordic Strength's 20 kg...

Udsolgt
Competition kettlebell 8 kg - Pink - Nordic StrengthCompetition kettlebell 8 kg - Pink - Nordic Strength
Competition kettlebell 8 kg - Pink - Nordic Strength
399 kr 549 kr
5 Anmeldelser

Få Maksimalt Udbytte af Din Træning med Nordic Strength's Pink 8 kg Competition Kettlebell Lad os udforske fordelene ved Nordic Strength's Pink 8 kg Competition...

Udsolgt
Competition kettlebell 30 kg - Black
Competition kettlebell 30 kg - Black
1.050 kr

Uovertruffen Competition Kettlebell på 30 kg - Sort Lad os dykke ned i detaljerne om vores imponerende 30 kg Black Edition competition kettlebell. Med et...

Udsolgt
Competition kettlebell 48 kg - Black
Competition kettlebell 48 kg - Black
1.899 kr

Ekstrem Styrke: Sort Competition Kettlebell på 48 kg Vores 48 kg Black Edition competition kettlebell er selve indbegrebet af styrke og kvalitet. Skabt med enestående...

Udsolgt
Competition kettlebell 8 kg - Black
Competition kettlebell 8 kg - Black
349 kr

Fantastisk Competition Kettlebell på 8 kg - Sort Til dig, der ikke gider have en masse forskellige farver, præsenterer vi vores imponerende 8 kg Black...

Udsolgt
Competition kettlebell 16 kg - Black
Competition kettlebell 16 kg - Black
589 kr

Uovertruffen Competition Kettlebell på 16 kg - Sort Lad os dykke ned i detaljerne bag vores imponerende 16 kg Black Edition competition kettlebell, som er...

Viser 24 af 32 produkter

Competition kettlebell - få en effektiv træning

Det er efterhånden blevet utroligt populært at gribe en kettlebell, når der skal trænes. Flere og flere deltager også i diverse konkurrencer inden for crossfit og vægtløftning, hvor en kettlebell bliver taget i brug. Det vidner om, at vi er ambitiøse, når det kommer til træning.

Sund kost og træning er en dille, som vi ikke kan komme udenom, og som er kommet for at blive. Vi ønsker hele tiden at blive bedre og stærkere. Det er et udstyr som en competition kettlebell med til at understrege.

Se en introduktionsvideo af vores competition kettlebells her

Forskelle på kettlebells

Hvis du allerede er en af de mange træningsentusiaster, så har du sikkert stiftet bekendtskab med en kettlebell. Men hvad er en competition kettlebell egentligt?

En competition kettlebell er en såkaldt konkurrence kettlebell, som er mest til eliteudøvere, eller til dig der træner meget. Er du hyppigt i træningscenteret og dyrker crossfit, så kan en competition kettlebell være noget for dig. Ofte vil den være forskellig fra andre kettlebells ved farven og vægten. Vægten vil oftest være højere ved competition kettlebells. Vores competition kettlebells er desuden lavet i støbejern og har et solidt greb. De kan fås fra 4 kg. og helt op til 28 kg. hos Billig-fitness.

Almindelige kettlebells findes blandt andet i plast eller i crome, hvor sidstnævnte betyder, at de er med en tyk gummibelægning. Det smarte ved dem er, at de er velegnede til hjemmetræning, da de ikke ridser gulvet. Fordelen ved competition kettlebells er dog, at grebet er noget mere behageligt, da det ikke river i hænderne, og flere synes, at grebet passer bedre. Det har gjort competition kettlebells populære.

OBS: Vores kettlebells er ikke kalibreret, da prisen i så fald, ville være en meget anden. Derfor kan vægten svinge en smule.

Kettlebells som træningsudstyr er effektivt

Det fede ved kettlebells som træningsudstyr er, at du kan træne hele din krop effektivt på samme tid. Du kan både forbedre styrke og kondition. Hvis du gør det lidt hurtigere, kan du få pulsen gevaldigt op, hvilket vil være godt for din kondi. Omvendt er det også godt for dine muskler, at du tager mere vægt på og holder flere pauser. Du kan jo gøre begge dele. Til det formål bør du nok have en lidt tungere kettlebell til styrke og en mindre tung til, når du skal have banket pulsen mere op.

Styrketræning giver en god efterforbrænding

Særligt mange kvinder kan stadig være nervøse for at få store muskler af at styrketræne meget. Flere studier viser dog, at det ikke kan lade sig gøre for kvinder at få en så ekstrem muskelopbygning, som vi ser på mænd. En kettlebell er altså både velegnet til mænd og kvinder.

Du vil få en længere efterforbrænding med mere styrketræning. Du får en langt højere efterforbrænding ved styrketræning end ved cardio såsom løb eller cykling. Dermed ikke sagt at cardio ikke er godt for dig. Men du kan kombinere det.

Efterforbrænding betyder, at når du har afsluttet dit træningspas, så begynder du at efterforbrænde. Det er kalorieforbrænding, efter du har ydet. Og her forbrænder du i længere tid ved styrketræning. Du kan altså forbrænde kalorier, mens du ligger på sofaen bagefter. Jo længere tid du efterforbrænder, jo bedre.

Du kan gøre det nemt og hurtigt

Træning med en kettlebell behøver ikke at være besværligt. Mange gør det faktisk i hjemmet - eventuelt midt på stuegulvet. Den fylder ikke ret meget, og den er tilstrækkelig til at give en full body træning. Med få træningsøvelser kan du få sveden til at løbe af dig på stuegulvet. Så behøver du ikke engang at tage afsted til fitnesscenteret, hvis nu det regner eller er for koldt.

Øvelser du kan lave med en competition kettlebell

En populær øvelse med kettlebell er blandt andet swings. Her træner du både baller, haser og lænd. Samtidig skal du spænde op i maven, som du skal ved de fleste af disse øvelser, så den træner du også. Øvelsen er meget grundlæggende, så den er især god for dig, som er nybegynder. Eliteudøvere bruger den da også til konkurrencer.

Du skal holde din kettlebell foran din krop cirka en fods længde foran. Stå med lidt spredte ben. Dit greb kan være med en eller to hænder, hvor du griber fat om grebet på din kettlebell - lidt som du vil gøre på en vægtstang. Du påbegynder bevægelsen med at svinge kettlebellen bagud ind i mellem dine ben, og så svinger du den frem ved at skyde frem med hoften. Du bruger hoften og armen til at svinge med. Du kan finde videoer på internettet, hvis du er i tvivl om, hvordan du laver øvelsen.

En anden øvelse, som er hård, men også effektiv for hele kroppen er clean and pres. Start med et enhåndssving. Sving din kettlebell fremad og bøj armen let. Når din kettebell kommer op til brystkassen, lav da et lille vip med håndleddet, så den kommer over hånden. Stræk herefter armen op i luften. Og så skal du den samme vej ned med din kettlebell igen. Ned til brystkassen, vip tilbage og sving den tilbage mellem dine ben. Og gentag.

Du får altså en effektiv træning, som kan laves nemt og hurtigt med competition kettlebells. Og den gælder for nybegyndere såvel som eliteudøvere. Hvad venter du på?

Recently viewed