Hulahopring

Hulahopring med vægt i topkvalitet!

Hos www.billig-fitness.dk fokuserer vi på at have lige præcis det vores kunder mangler og så endda til den lavest mulige pris. Det er hele grunden til at du finder det udvalg som du finder på vores side. 

Det vil sige, at hvis du finder to eller fire eller seks hulahopringe med vægt her på siden, så er det fordi vi har erfaret, at netop det antal er det, vores kunder efterspørger. 

Det eneste der sådan set varierer i vores hulahopringe er, hvor meget de vejer, og det kan faktisk betyde meget for dem der bruger den. Det er nemlig helt afgørende at den ikke er for let, for så er træningen simpelthen ikke givende nok. Det er samtidig også afgørende at den ikke er for tung, fordi så er det næsten umuligt at svinge den rundt. 

Vi har valgt at ligge alle vores hulahopringe under 2 kg, da vi oplever at der ikke er nogen der har gavn af en hulahop over 2 kg. 

Er du fysisk stærk og har stærke mavemusklerne anbefaler vi, at du tager vores hulahopring på 1,7 kg, og hvis du ikke er så stærk igen, så anbefaler vi at du tager den på 1,4 kg. 

Hvad kan du bruge en hulahopring til? 

Træning med hulahopring er meget almindeligt, og især blandt kvinder og ældre er det meget udbredt. Det giver sved på panden og det kan blive rigtig hårdt i længden. 

Kan man ikke finde ud af det, så ved man ikke hvor hårdt det er, men dem af jer der har prøvet at bruge en hulahopring uden vægt ved godt, hvor det hårdt det er at tage 30-50 omdrejninger. 

Nu hvor vi har fået hulahopringe med vægt kan det blive endnu hårdere! 

Kan man komme i form med brug af hulahopring? 

Om man kan komme i form af træning med hulahopringe er et spørgsmål med flere sider. Du kan nemlig komme i form med langt de fleste former for fysiske udfoldelser. 

Det handler om at forbrænde kalorier, hvis du gerne vil tabe dig, og derfor er det sådan, at jo mere aktiv du er, og jo mere du kan få din puls up, jo mere taber du dig. 

Dog er der mange studier der peger på, at styrketræning er den mest effektive form for konditionstræning også fordi det samtidig med at det træner musklerne også får pulsen op. 

Fordelen ved at træne med hulahopring set ud fra vores synspunkt er det "sjove" ved det. Vi oplever at rigtig mange mennesker fx går i gang med at løbe eller cykle, og det er ikke altid at det fanger folk, eller er lige sjovt at skulle ud og løbe når det er bidende koldt. 

Sådan har man det ikke med hulahopring træning, eller man behøver ihvertfald ikke have det. Har man et stort nok hjem, eller rum, så behøver man aldrig træne udenfor med sin hulahopring og kan gøre det indenfor hele året rundt. Derudover er det enormt sjovt, og indeholder det konkurrenceelement at man hele tiden kan gå efter at have lave flere omdrejninger.

Vi anbefaler: Er i flere i jeres hjem der træner med? Så lav en konkurrence eller to. Find ud af hvem af jer der kan lave flest omdrejninger med jeres hulahopring på tid, og måske hvem af jer der kan lave flest i alt hen over en måned. 

Det gør ihvertfald hulahopring-træning enormt sjovt at kunne dyste mod nogle andre. 

Træningshulahopring og meget mere

Som en vigtig note bør det nævnes, at det er enormt godt for mavemusklerne at træne med hulahopring. Derfor er der mange, der bruger en træningshulahopring, når de prøver at få en ekstra stram mave.

Man ser træningshulahopringe og hulahopringe med vægt i flere og flere fitnesscentre, hvor de ofte er placeret i “gymnastik områderne”. Hvis du har prøvet at benytte hulahopring med vægt, og følt en del ubehag første gang, er det ganske naturligt.

Man vænner sig dog utrolig hurtigt til at træne med en hulahopring med vægt, men vi anbefaler at starte roligt ud. Det er forskelligt, hvor hurtigt man lærer teknikken, men når den først er lært, kan man næsten tage utallige omdrejninger. 

Hulahopringe og funktionelt udstyr 

En hulahopring er ofte placeret ved det træningsudstyr, som man også kalder for funktionelt udstyr. Disse træningsredskaber bliver både brugt til genoptræning, da man ofte ikke bruger så meget belastning, samt at træne øvelser med et mere naturligt flow end isoleret vægtløftning.

Overvejer du at finde mere udstyr, som du kan have liggende hjemme ved siden af din hulahopring? Vi har billigt udstyr i høj kvalitet, hvor de kan finde alt fra en foam roller, et vippebræt, et speed rope og meget mere til at indføre ekstra øvelser eller træningspas ved siden af din cardio eller styrketræning.

Alternativt træningsudstyr: Squat stativ, pilates bold, pull up bar, yogaudstyr