Her ser du vores udvalg af diverse håndtrænere til træning af både hænder og underarme.
Kender du det at grebet svigter før resten af kroppen, når du laver dødløft eller chinups? Det sker for rigtig mange, men der er heldigvis en let løsning! Træn dit greb isoleret et par gange ugentligt ved at købe sådan en håndtræner, og lav øvelsen som du ville lave mange andre øvelser. Start med 2-3 sæt af 12 langsomme gentagelser et par gange ugentligt.
