Fitness blog

Der er mange former for yoga, og der findes også mange forskellige former for yogabeklædning. Det er vigtigt at føle sig godt tilpas, når man træner, og i yoga man skal kunne bevæge sig frit, da man kommer ud i mange yderstillinger.  Det er derfor ikke ligegyldigt, hvilken påklædning man...

Leder du efter et seriøst og effektivt alternativ til de traditionelle håndvægte, vægtstænger, armbøjninger og armhævninger? Er du ligeledes ikke interesseret i at blive medlem af et fitnesscenter? Så bør du uden tvivl overveje at investere i en træningselastik. En træningselastik er både et nemt og effektivt redskab til at få trænet i...

Dyrker du yoga, eller overvejer du at starte? Det kræver ikke meget udstyr at dyrke yoga, men en af de mest essentielle genstande er yogamåtten. Selvom det ikke er nogen videnskab at finde en yogamåtte, er der stor forskel på dem! Vi har lavet en grundig guide til, hvordan du...

Denne artikel er primært til dig, der har besluttet dig for, at du har brug for en foam roller. Hvad gør man så herfra? Man skal naturligvis finde ud af, hvilken foam roller, man skal vælge. Det kan nemlig være nemmere sagt end gjort! Foam rollers kommer i mange forskellige...

I dette indlæg får du en masse relevant information, især hvis du er på slankekur. Vi går over de forskellige typer proteinpulver og giver dig svar på, hvilken type du bør overveje til dit mål om vægttab.