Træning med en fitness trampolin er både sjovt og super effektivt. De elastiske bevægelser giver en skånsom træning for led og knæ, samtidig som pulsen hurtigt kommer op. Du forbrænder masser af kalorier, styrker balance, koordination og coremuskler – uden at det føles som klassisk træning. Den konstante fjederbevægelse aktiverer hele kroppen, forbedrer konditionen og er fantastisk til at styrke lymfesystemet, som bidrager til bedre immunforsvar og udrensning. Kort sagt: trampolintræning er en sjov og energifyldt måde at kombinere cardio, styrke og balance på i ét og samme træningsredskab.
