Uanset om du mangler et professionelt træningsbælte, et solidt dipbælte eller en lændesupport til din ryg, så hjælper vi dig gerne. Spar op til 50% på dit træningsbælte lige nu.
Et solidt træningsbælte, er det noget du mangler?
Så er du kommet til det helt rigtig sted. Vi har lændestøtte, bælter til træning, og dipbælter. Se vores store udvalg her på siden, og se også vores træningshandsker!
Hvilke salgs træningsbælter har Billig Fitness på shoppen?
Hos www.billig-fitness.dk er formålet jo hele tiden at være billigst, men samtidig vil vi gerne kunne tilfredstille vores kunder i så høj en grad at de kommer tilbage. Derfor vil vi udover at have det billigste på lager, også gerne have det mest essentielle på lager.
Det vi har fundet frem til er at der er primært tre slags bælter bruger til deres træning, og det er disse tre.
Træningsbælter:
Vi har et træningsbælte. Det er det vi sælger mest af, og det som flest folk bruger. Det er et tykt lædderbælte med en rigtig bæltelukning, sådan at bæltet slutter tæt. Det kan strammes meget, og bruges til tung styrketræning.
Vi har en udgave, og det er den udgave som vi valgt at blive ved med at have, fordi den bare holder, og lavet i højkvalitets læder.
Udover det har vi også en lændestøtte.
Lændestøtte:
Lændestøtten skal bruges hvis man vil have noget der er blødere og mildere end træningsbæltet. Det sidder lidt blødere fast på kroppen, og er lavet med velcro lukning der giver en fin støtte. Det er mere et bælte til aflastning af ryggen i det almindelig arbejde, eller bare et bælte du har på når du laver øvelser der ikke involverer ryggen som sådan.
Til sidst har vi vores dipbælte, som har flere funktioner.
Dipbælte:
Et dipbælte kan man nemlig bruge til dips. Det fungerer også som træningsbælte, men det sidder som reelt list løsere, sådan så man lader det hænge på hoftekammen og har en vægt hængende i den stålkæde der følger med.
På den måde kan man let og elegant smide vægt øvelser som dips, pull ups og lignende, hvor seriøse træning udøvere hurtigt kommer over det niveau hvor de kan klare sig med kropsvægten.
Hvornår skal man bruge et træningsbælte?
De fleste er nok godt klar over om de har behov for et træningsbælte, men nogen gange kan det være rart at vide hvornår man skal bruge det, og hvornår man ikke skal.
Hård styrketræning:
Især under hård styrketræning kan et træningsbælte være enormt hjælpsomt. Det træningsbæltet gør udover at give støtte er også at rette ryggen op, og det er der mange der har behov, fordi det kan være svært at mærke om man har rank ryg i sine øvelser.
Rygproblemer:
Har man rygproblemer er det næsten selvsagt at man skal have et træningsbælte eller en lændestøtte på hvis man styrketræner. Det støtter godt op i ryggen og det hjælper en med at klare sig igennem lange sessioner uden at måtte give op pga ryggen.
Når det så er sagt så er det vigtigt at huske at ryggen også ved mange rygproblemer skal have lidt træning, og vi anbefaler derfor at man altid snakker med en læge før man styrketræner hvis man har rygproblemer.
Det kan nemlig være godt at lave isolerede rygøvelser, hvor bæltet ikke er på, sådan at man med tiden kan træne sig op til at træne uden bælte.
Specielle øvelser:
Ved helt særlige øvelser kan et træningsbælte også være en god ide. Her snakker vi meget tunge og store øvelser hvor ryggen er under hårdt press.
Fx squat og dødløft er to øvelser hvor et bælte er hyppigt brugt, og det kan være en rigtig god ide.
Er man en af dem der godt kan lide at løfte tungt, så er det ekstra vigtigt, fordi ens ryg og træningsform godt kan svigte lidt jo hårdere man træner og jo mere man presser sig selv.
