

Skru denne pull up bar ind i dørkarmen (virker selvfølgelig uden skruer) og kom i gang med at lave pull ups allerede i morgen. Den...


Pull up bar double handed til dør montering! Super lækker chin up bar / pull up bar med to håndtag der giver en masse nye fede...


Chin up bar til vægmontering Her får du en chin up bar til montering på væggen i høj kvalitet! Denne chin up bar er virkelig...


16 i én Push up bræt til træning af flere muskelgrupper! Med dette bræt til armbøjninger kan du hurtigt og nemt træne din overkrop hjemme...


Super alsidig træningsredskab til effektiv træning af overkroppen. Gør brug af de mange forskellige greb og træn din ryg eller mave, samt bryst-, skulder- eller...


Parallel bar i god kvalitet Høje push up stands i god kvalitet, også kaldet parallel bar. Her får du 2 stk solide parallel bar i...


Billigere og Større end de fleste Hvis du gerne vil have noget meget simpelt træningsudstyr, som giver dig mulighed for at træne hele kroppen uden at...


Pull up Bar til loftmontering Lækker pull up bar til montering i loft. Chin ups eller pull ups er en af de vigtigste og mest...

Med dette lækre kabel system kan du træne ligesom i centret. Mange benytter sig at et kabelsystem når man træner i et fitnesscenter, men med...


Boksepude og Pull up stang 2 i 1 Leder du efter noget udstyr, hvor du kan bruge al din kraft og maksimere din styrke? Så kig...


Super billig træribbe perfekt til fitness træning eller børneværelset! Med en billig træribbe / motionsribbe kan man træne rigtig mange forskellige kropsdele. Kun fantasien sætter...


Chin Up Bar / Pull Up Bar til loft- eller vægmontering med hul til boksepude ophæng eller andet udstyr. Ved denne chin up / pull...


Multi Station til pull ups og dips mv. Træn mange muskelgrupper f.eks. mave, skuldre, arme og ryg. Træning med kropsvægt er meget populært, og her...


Opnå en alsidig træning uden at fylde rummet med denne topkvalitets Fitness Ribbe i stål til vægmontering, som måler 230 x 81 cm. Med denne...


Stativ til Dips træning samt maveøvelser Hvis du gerne vil træne dips samt mave er dette stativ helt perfekt. Elegant og simpelt design, der ikke...


Mave og Dips stænger til vægmontering Hvis du gerne vil udføre dips derhjemme eller lave benløft til at træne maven, er dette her en god...


Dipstation til vægmontering Med dips trænes der mange forskellige muskler i overkroppen, fra brystmusklerne over skulderen hen til triceps- eller mavemusklerne. Som regel laver man...


Monkey bar / Chin Up Bar / Pull Up Bar til loft- eller vægmontering Ved denne Chin Up Bar, kan du selv bestemme, om du vil montere...


Robust træ ribbe med udhæng: Perfekt til dit homegym! Leder du efter et træningsredskab, som ikke fylder meget, men alligevel giver mulighed for en alsidig...


Dette er et multifunktionel træningsudstyr, der giver dig mulighed for at træne din overkrop og arme på en effektiv måde. Lavet i EU! Denne justerbare...


Kom i form hjemme og træn hele overkroppen! NYHED - Pull up stativ, dips stativ og push up stativ hvor du kan justere højden så...


Multifunktionel vægmonteret 2 i én pullup og dip station Lækker og smart design i høj kvalitet, der giver komfortabel og maksimalt brugervenlighed. Med denne multifunktionelle...


Denne pull-up bar med mange funktioner giver dig mulighed for at træne næsten hele kroppen. Sæt den på væggen:De fire stålkroge skrues fast på væggen,...


Denne model er meget bedre kvalitet end den billige pull up bar til dørkarm. Skru denne pull up bar ind i dørkarmen (du behøver IKKE...
Et af de mest blærede træningsudstyr man kan anskaffe sig, må være en pull up bar eller en chin up bar.
Træk dig op til din træning med en pull up bar / chin up bar
Baren, eller stangen, placeres i din dørkarm – og så er det ellers bare med at komme i gang med at løfte dig selv op!
De fleste tænker nok på svedige bodybuilders eller andre muskelbundt, når de ser en pull up bar spændt op på en væg i fitnesscenteret eller i dørkarmen derhjemme.
Derfor kan det for nogen virke som et lidt uoverskueligt projekt at skulle begynde at træne med pull up bar – men sådan behøver det slet ikke at være!
Vi har gjort det nemt for dig at finde præcis den rette pull up bar til din træning derhjemme.
Hos Billig Fitness har vi en smart chin up bar til en altid garanteret billig pris. Den har et blødt og skridsikkert greb, og passer i dørkarme fra 63 cm op til 100 cm. Og den er utrolig nem at montere selv.
Hos Billig Fitness tjekker vi jævnligt op på vores varer, så vi altid kan levere den absolut bedste kvalitet af træningsudstyr. Dette gælder selvfølgelig også vores pull up bar.
Vi har hurtig levering fra dag til dag, og skulle du mod forventning være utilfreds med et køb, så er der altid 365 dages returret. Vi har fast fragt på 29 kroner og gratis fragt hvis du køber for over 599 kroner.
Vi tjekker jævnligt op på vores varer, så vi altid kan levere den absolut bedste kvalitet af træningsudstyr. Og så har vi hele tiden nye tilbud og super lave priser – så hold øje med shoppen!
Hvordan gør man?
Hos Billig Fitness vil vi altid gerne vejlede vores kunder bedst muligt, så de får det optimale ud af deres træning. Derfor har vi lavet denne lille guide til dig, der gerne vil blive klogere på, hvad en pull up bar derhjemme kan gøre for dig og din fitness.
Pull up bar er et uundværligt stykke udstyr, når du gerne vil træne eller tone musklerne i din ryg, arme, overkrop og på din mave. Og det gælder både mænd og kvinder. Øvelser med pull up bar handler mest af alt om udholdenhed og styrke.
Den grundlæggende pull up er meget simpel. Du tager fat i baren med begge hænder - håndfladerne vender væk fra dig selv - og trækker dig så opad til du hænger i luften ud for baren.
Det er de færreste, der kommer helt op i første hug – men som med alle andre former for træning: Øvelse gør mester! Og der er jo som bekendt stor tilfredsstillelse i at nå det træningsmål, man har sat sig.
Efterhånden som du bliver bedre til at bruge din chin up bar, kan du for eksempel udvide øvelsen ved at tilføje din krop ekstra vægt – det kan være i form af en vægt på dine fødder – eller simpelthen en tung rygsæk på ryggen.
Du kan også udvide øvelsen med at vende håndfladerne ind mod dig selv, forsøge at udføre den i én arm, eller med at bøje dine ben og føre dem op mod brystet.
Som med al fitnesstræning gælder det, at du sørger for at variere dine øvelser, så du ikke bare står og laver det samme. Ellers vænner kroppen sig til træningen, og du opnår færre resultater.
Alternativt træningsudstyr: Se vores lækre udvalg i chin up bar, double handed chin up bar og chin up bar wall. De findes både til indendørs- og udendørs brug, og til at montere på væg eller i dørkarm. Alternativt kan du også træne dine rygmuskler med vores mange slags håndvægte.
Mangler du andet træningsudstyr, så kan vi helt sikkert også hjælpe dig med det. Tjek eventuelt disse kategorier ud: Elastik til træning, pilatesbold eller gymnastikmåtte til hjemmet.
Vi skriver løbende om vores fitnessudstyr, hvor vi kommer ind på diverse træningsøvelser og sundhed. Hvis du vil læse artikler om dette, kan du finde en masse inde på vores blog. Læs mere her » Fitness blog