Træningsmåtte
Outlet
Træningselastik
Håndvægte
Pull up bar
Kettlebell
Aerobic vægtstang sæt
Træningsbold
Competition kettlebell
Battle rope
Medicinbold
Gymnastikringe
Sjippetov/Speedrope
Vægtvest
Ribbe
Bodybar
Powerbag
Agility stige
Yogamåtte
Yogablok
Yogapøller
Foam Roller
Pilatesbold
Balancebræt
Balancepude
Balancebold
Akupressur måtte
Vægtskiver
Bumper plates
Squat rack
Stativer og racks
Trækstation
Træningsbænk
Vægtstang
Mavehjul
Greb
Hulahopring
Stepbænk
Træningsbælte
Træningshandsker
Fitnessgulv
Håndtræner
Ophæng til fitnessudstyr
Boksehandsker
Sandsække
Drikkedunk/Shakere
Nordic Strength
Motionscykel
Romaskine
Crosstrainer
Løbebånd
Walking pads (Gåbånd)
Hoodies til mænd
Træningsshorts
T-shirts
Træningstaske
Pull-up stativ med squat rack og dip-station Denne multifunktionelle træningsstation tilbyder et væld af træningsmuligheder som giver dig mulighed for at træne med vægtstang, din...
Styrk din overkrop med vores 2 i én Chin up Bar Denne chin up bar skiller sig ud ved at kunne monteres både i loftet...
Opnå styrke og udholdenhed med vores vægmonterede chin up / pull up bar Har du nogensinde drømt om at styrke dine muskler og træne din...
Få effektiv træning hjemme med vores Pull Up bar til dørkarm Vores pull up bar til dørkarm tilbyder en enkel og effektiv måde at inkorporere...
Træn som en PRO med vores Pull up bar - Black PRO edition Lad os dykke ned i fordelene af vores vores Pull up bar...
Intensiver din træning med vores høje parallel bar Lad os udforske fordelene ved vores høje parallel bar Equalizer træning er blevet populær både i hjemmetræning...
Oplev professionel træning hjemme med vores Pro kabel system fra Nordic Strength Lad os dykke ned i fordelene ved vores Pro kabel system fra Nordic...
Styrk din overkrop med vores Chin Up bar til dørkarmen Lad os dykke ned i fordelene ved vores Chin Up bar til dørkarmen fra Nordic...
Få Styrke og variation med vores Pull Up Bar til loftmontering Lad os dykke ned i detaljerne omkring vores pull up bar til loftmontering Med...
Opnå et stærkere bryst med vores Push Up Twister Lad os udforske fordelene af vores Push Up Twister Vores Push Up Twister er det ideelle...
Stor Equalizer i sort Den høje Equalizer er den perfekte løsning til at træne flere muskelgrupper effektivt. Med et kompakt design, der ikke optager meget...
Få fuldstændig overkropstræning med vores Double Handed Chin Up Bar OBS: Vær opmærksom på, at vores Double Handed Chin Up Bar SKAL monteres i dørkarmen,...
Få bedre overkropsstyrke med vores justerbare Pull Up / Dip Station Med to parallelle stænger til pull-ups og to dipstænger giver denne station dig mulighed...
Få intensiv træning med vores Pro Chin up bar til dørkarm Denne pull-up bar i sort er et praktisk og effektivt træningsredskab til dit hjemmegym,...
Opnå total træning med vores fitness ribbe i stål Lad os dykke ned i fordelene af vores Fitness Ribbe i stål (230 x 81 cm)...
Optimer din træning med vores vægmonterede mave- og dips stænger Lad os udforske fordelene af vores vægmonterede mave- og dips stænger De er den ideelle...
Maksimer din styrketræning med vores dipbælte i camouflage design Lad os dykke ned i fordelene af vores dipbælte i camouflage design Forestil dig at have...
Få effektiv træning med vores Monkey Bar Chin Up Bar Lad os udforske fordelene af vores Monkey Bar Chin Up Bar Hvis du er på...
Få bedre kropsstyrke med vores home Chin up / Pull Up / Dip Station Lad os dykke ned i detaljerne omkring vores Home Chin up...
Træn overkroppen effektivt med vores budgetvenlige Dips Station Lad os dykke ned i fordelene ved vores budgetvenlige dips station Vores dips station er designet til...
Dips og mavetrænings stativ til hjemmet Lad os udforske fordelene ved vores Home dips og mavetrænings stativ Vores Home Dips og Mavetræningsstativ er den ideelle...
Forstærk din træning med vores dipstation til fitnesscenter Fordelene ved vores Dipstation til fitnesscenter Med en egenvægt på 70 kg og en maks. belastning på...
Maksimer din træning med vores all-round pull up, chin up og push up bar Lad os udforske fordelene af vores Pull up, Chin up og...
Squat half-rack med pull-up stang og dip-station Squat Half-Rack er et robust og funktionelt stativ, der er ideelt til både begyndere og erfarne styrketrænere og...
Et af de mest blærede træningsudstyr man kan anskaffe sig, må være en pull up bar eller en chin up bar.
Træk dig op til din træning med en pull up bar / chin up bar
Baren, eller stangen, placeres i din dørkarm – og så er det ellers bare med at komme i gang med at løfte dig selv op!
De fleste tænker nok på svedige bodybuilders eller andre muskelbundt, når de ser en pull up bar spændt op på en væg i fitnesscenteret eller i dørkarmen derhjemme.
Derfor kan det for nogen virke som et lidt uoverskueligt projekt at skulle begynde at træne med pull up bar – men sådan behøver det slet ikke at være!
Vi har gjort det nemt for dig at finde præcis den rette pull up bar til din træning derhjemme.
Hos Billig Fitness har vi en smart chin up bar til en altid garanteret billig pris. Den har et blødt og skridsikkert greb, og passer i dørkarme fra 63 cm op til 100 cm. Og den er utrolig nem at montere selv.
Hos Billig Fitness tjekker vi jævnligt op på vores varer, så vi altid kan levere den absolut bedste kvalitet af træningsudstyr. Dette gælder selvfølgelig også vores pull up bar.
Vi har hurtig levering fra dag til dag, og skulle du mod forventning være utilfreds med et køb, så er der altid 365 dages returret. Vi har fast fragt på 29 kroner og gratis fragt hvis du køber for over 599 kroner.
Vi tjekker jævnligt op på vores varer, så vi altid kan levere den absolut bedste kvalitet af træningsudstyr. Og så har vi hele tiden nye tilbud og super lave priser – så hold øje med shoppen!
Hvordan gør man?
Hos Billig Fitness vil vi altid gerne vejlede vores kunder bedst muligt, så de får det optimale ud af deres træning. Derfor har vi lavet denne lille guide til dig, der gerne vil blive klogere på, hvad en pull up bar derhjemme kan gøre for dig og din fitness.
Pull up bar er et uundværligt stykke udstyr, når du gerne vil træne eller tone musklerne i din ryg, arme, overkrop og på din mave. Og det gælder både mænd og kvinder. Øvelser med pull up bar handler mest af alt om udholdenhed og styrke.
Den grundlæggende pull up er meget simpel. Du tager fat i baren med begge hænder - håndfladerne vender væk fra dig selv - og trækker dig så opad til du hænger i luften ud for baren.
Det er de færreste, der kommer helt op i første hug – men som med alle andre former for træning: Øvelse gør mester! Og der er jo som bekendt stor tilfredsstillelse i at nå det træningsmål, man har sat sig.
Efterhånden som du bliver bedre til at bruge din chin up bar, kan du for eksempel udvide øvelsen ved at tilføje din krop ekstra vægt – det kan være i form af en vægt på dine fødder – eller simpelthen en tung rygsæk på ryggen.
Du kan også udvide øvelsen med at vende håndfladerne ind mod dig selv, forsøge at udføre den i én arm, eller med at bøje dine ben og føre dem op mod brystet.
Som med al fitnesstræning gælder det, at du sørger for at variere dine øvelser, så du ikke bare står og laver det samme. Ellers vænner kroppen sig til træningen, og du opnår færre resultater.
Alternativt træningsudstyr:
Se vores lækre udvalg i chin up bar, double handed chin up bar og chin up bar wall. De findes både til indendørs- og udendørs brug, og til at montere på væg eller i dørkarm. Alternativt kan du også træne dine rygmuskler med vores mange slags håndvægte.
Mangler du andet træningsudstyr, så kan vi helt sikkert også hjælpe dig med det. Tjek eventuelt disse kategorier ud: Elastik til træning, pilatesbold eller gymnastikmåtte til hjemmet.
Vi skriver løbende om vores fitnessudstyr, hvor vi kommer ind på diverse træningsøvelser og sundhed. Hvis du vil læse artikler om dette, kan du finde en masse inde på vores blog.