Træningsmåtte
Outlet
Træningselastik
Håndvægte
Pull up bar
Kettlebell
Aerobic vægtstang sæt
Træningsbold
Competition kettlebell
Battle rope
Medicinbold
Gymnastikringe
Sjippetov/Speedrope
Vægtvest
Ribbe
Bodybar
Funktionelt udstyr
Yogamåtte
Yogablok
Foam Roller
Pilatesbold
Balancebræt
Akupressur måtte
Vægtskiver
Bumper plates
Squat rack
Stativer og racks
Trækstation
Træningsbænk
Vægtstang
Mavehjul
Greb
Hulahopring
Stepbænk
Træningsbælte
Træningshandsker
Fitnessgulv
Boksehandsker
Sandsække
Hoodies
Nordic Strength
Powerbag
Motionscykel
Romaskine
Crosstrainer
Løbebånd
Proteinbar
Proteinpulver
Vegansk Proteinpulver
Proteinsnacks
Proteindrikke
Sportsernæring
Weight Gainer
Energidrikke
Kreatin
Pre workout
Collagen
Vitaminer
Energi
Elektrolytter
Hoodies til mænd
Træningsshorts
T-shirts
Træningstaske
Lakeret ribbe i træ - Nordic Strength Denne lakerede ribbe i træ er en super fed nyhed. Den er helt magen til vores bestseller "Ribbe...
Push Up bræt PRO: Det ultimative træningsredskab til effektiv hjemmetræning Lad os dykke ned i fordelene ved vores Push Up bræt PRO: Push Up bræt...
Få fuldstændig overkropstræning med vores Double Handed Chin Up Bar Lad os dykke ned i detaljerne om vores Double Handed Chin Up Bar, det ultimative...
Træn flere muskelgrupper med vores 16-i-1 push up bræt Er du på udkig efter et træningsredskab, der giver dig mulighed for at træne flere muskelgrupper...
Styrk din krop med Nordic Strength Chin Up bar til dørkarmen Lad os dykke ned i detaljerne og udforske de mange fordele ved Nordic Strength...
Intensiver din træning med vores høje parallel bar Lad os dykke ned i detaljerne og udforske de utallige fordele ved vores høje parallel bar, som...
Styrk din overkrop med vores 2 i én Chin up Bar Lad os udforske de mange fordele ved vores 2 i én Chin up Bar,...
Maksimer din styrketræning med vores dipbælte i camouflage design Lad os dykke ned i detaljerne om vores dipbælte i camouflage design, det ultimative redskab til...
Stor sort/rød equalizer D211 Lad os dykke ned i detaljerne om fordelene ved vores store Equalizer D211 i rød og sort, din ultimative træningspartner for...
Opnå Et Stærkere Bryst Med Vores Push Up Twister Gør dine armbøjninger mere effektive og komfortable Vores push up twister er det perfekte redskab til...
Oplev professionel træning hjemme med vores Pro Kabel System fra Nordic Strength Lad os dykke ned i detaljerne og udforske fordelene ved Nordic Strength Pro...
Få en stærk overkrop med vores dipstation til vægmontering Dyk ned i detaljerne omkring fordelene ved vores Dipstation til vægmontering, der er nøglen til at...
Intensiv Træning med Pro Chin up bar til dør Opgrader Dit Hjemmefitness med Stil! Vores Pro Pull Up Bar i sort fra Nordic Strength er...
Styrk din overkrop med vores justerbare Parallel Bar Station Home 212 Lad os dykke ned i detaljerne af vores Justerbare Parallel Bar Station Home 212...
Maksimer din træning med vores all-round pull up, chin up og push up bar Opdag fordelene ved vores Pull up, Chin up og Push up...
Styrk din krop med vores Home Dip Station til Væg - Home D101 (RESTSALG) Lad os dykke ned i detaljerne om fordelene ved vores Home...
Udfordr Dine Grænser med Vores Pegboard Klatrebræt til Hardcore Træning Bring din træning til nye højder med vores Pegboard Klatrebræt designet til crosstræning og mere....
Semi Pro Chin up bar til loft- og vægmontering (RESTSALG) OBS: Denne Semi Pro Chin up bar bliver solgt til nedsat pris, fordi produktet udgår. ...
Effektiv træning med vores Monkey Bar Chin Up Bar Lad os udforske detaljerne om vores Monkey Bar Chin Up Bar, der giver dig mulighed for...
Træn overkroppen effektivt med vores budgetvenlige Dips Station Lad os dykke ned i detaljerne om fordelene ved vores budgetvenlige Dips Station, der giver dig mulighed...
Opnå total træning med vores fitness ribbe i stål Lad os dykke ned i detaljerne om vores Fitness Ribbe i stål (230 x 81 cm),...
Træn Effektivt med Vægmonteret Dip- og Benløftestation MS-D101 Lad os dykke ned i fordelene af Dip- og Benløftestationen MS-D101: Træning bliver en fornøjelse med vores...
Dips og mavetrænings stativ til hjemmet - MH-U101 Lad os undersøge de mange fordele ved MH-U101 Home Dips og Mavetrænings Stativ, og hvordan det kan...
3 i én træningsstation (pull up bar, trækstation mv) Lad os dykke ned i detaljerne på denne fantastiske 3-i-1 træningsstation, der virkelig løfter standarden for...
Et af de mest blærede træningsudstyr man kan anskaffe sig, må være en pull up bar eller en chin up bar.
Træk dig op til din træning med en pull up bar / chin up bar
Baren, eller stangen, placeres i din dørkarm – og så er det ellers bare med at komme i gang med at løfte dig selv op!
De fleste tænker nok på svedige bodybuilders eller andre muskelbundt, når de ser en pull up bar spændt op på en væg i fitnesscenteret eller i dørkarmen derhjemme.
Derfor kan det for nogen virke som et lidt uoverskueligt projekt at skulle begynde at træne med pull up bar – men sådan behøver det slet ikke at være!
Vi har gjort det nemt for dig at finde præcis den rette pull up bar til din træning derhjemme.
Hos Billig Fitness har vi en smart chin up bar til en altid garanteret billig pris. Den har et blødt og skridsikkert greb, og passer i dørkarme fra 63 cm op til 100 cm. Og den er utrolig nem at montere selv.
Hos Billig Fitness tjekker vi jævnligt op på vores varer, så vi altid kan levere den absolut bedste kvalitet af træningsudstyr. Dette gælder selvfølgelig også vores pull up bar.
Vi har hurtig levering fra dag til dag, og skulle du mod forventning være utilfreds med et køb, så er der altid 365 dages returret. Vi har fast fragt på 29 kroner og gratis fragt hvis du køber for over 599 kroner.
Vi tjekker jævnligt op på vores varer, så vi altid kan levere den absolut bedste kvalitet af træningsudstyr. Og så har vi hele tiden nye tilbud og super lave priser – så hold øje med shoppen!
Hvordan gør man?
Hos Billig Fitness vil vi altid gerne vejlede vores kunder bedst muligt, så de får det optimale ud af deres træning. Derfor har vi lavet denne lille guide til dig, der gerne vil blive klogere på, hvad en pull up bar derhjemme kan gøre for dig og din fitness.
Pull up bar er et uundværligt stykke udstyr, når du gerne vil træne eller tone musklerne i din ryg, arme, overkrop og på din mave. Og det gælder både mænd og kvinder. Øvelser med pull up bar handler mest af alt om udholdenhed og styrke.
Den grundlæggende pull up er meget simpel. Du tager fat i baren med begge hænder - håndfladerne vender væk fra dig selv - og trækker dig så opad til du hænger i luften ud for baren.
Det er de færreste, der kommer helt op i første hug – men som med alle andre former for træning: Øvelse gør mester! Og der er jo som bekendt stor tilfredsstillelse i at nå det træningsmål, man har sat sig.
Efterhånden som du bliver bedre til at bruge din chin up bar, kan du for eksempel udvide øvelsen ved at tilføje din krop ekstra vægt – det kan være i form af en vægt på dine fødder – eller simpelthen en tung rygsæk på ryggen.
Du kan også udvide øvelsen med at vende håndfladerne ind mod dig selv, forsøge at udføre den i én arm, eller med at bøje dine ben og føre dem op mod brystet.
Som med al fitnesstræning gælder det, at du sørger for at variere dine øvelser, så du ikke bare står og laver det samme. Ellers vænner kroppen sig til træningen, og du opnår færre resultater.
Alternativt træningsudstyr: Se vores lækre udvalg i chin up bar, double handed chin up bar og chin up bar wall. De findes både til indendørs- og udendørs brug, og til at montere på væg eller i dørkarm. Alternativt kan du også træne dine rygmuskler med vores mange slags håndvægte.
Mangler du andet træningsudstyr, så kan vi helt sikkert også hjælpe dig med det. Tjek eventuelt disse kategorier ud: Elastik til træning, pilatesbold eller gymnastikmåtte til hjemmet.
Vi skriver løbende om vores fitnessudstyr, hvor vi kommer ind på diverse træningsøvelser og sundhed. Hvis du vil læse artikler om dette, kan du finde en masse inde på vores blog. Læs mere her » Fitness blog