Et vægtstangsæt er en af de mest alsidige løsninger til styrketræning og bruges både af begyndere og erfarne atleter.
Sættet består typisk af en vægtstang og en række vægtskiver, som gør det muligt at justere belastningen præcist efter niveau og øvelse. Det er ideelt til basisøvelser som squat, dødløft, bænkpres og rows, hvor man arbejder med store muskelgrupper og opbygger funktionel styrke. Et godt vægtstangsæt giver mulighed for progressiv træning, hvilket er afgørende for kontinuerlige resultater over tid.
OBS: Vores vægtstangssæt er ikke kalibreret, da prisen i så fald, ville være en meget anden. Derfor kan vægten svinge en smule.
Tænk på fremtiden
Vi får rigtig mange forespørgsler på hvilket vægtstangssæt man skal vælge, og vi prøver på bedst muligvis at hjælpe jer alle sammen med den beslutning.
Det vi siger til mange af jer er at i skal tænke fremad. Der er ingen grund til at købe et lille sæt med få vægtskiver hvis man 4 måneder senere finder ud af at man er blevet meget stærkere. Derfor: Hav dit mål i tankerne, når du besluttet dig for hvilket vægtstangssæt du skal vælge.
Se en video med Mikkel, hvor han giver dig tre gode grunde til, hvorfor vores Aerobic vægtstang sæt på 20 kg er det perfekte sæt.
Hvad er dit mål med din vægtstang?
Vil du gerne træne derhjemme kan det være du skal have fat i et par 30 mm vægtskiver sammen med en chrome vægtstang, men hvis du har et stort homegym, eller driver et fitnesscenter så er det måske mere relevant at købe nogle bumper plates eller et par 50 mm vægtskiver og en olympisk vægtstang.
