Træningselastik

Viser 1 - 24 of 66 produkter
Se
Spar 25%
Strength band 4-pack Bomuld (4 elastikker i forskellige hårdheder)Strength band 4-pack Bomuld (4 elastikker i forskellige hårdheder)
Strength band 4-pack Bomuld (4 elastikker i forskellige hårdheder)
299 kr 399 kr
37 Anmeldelser

Boost Din Hjemmetræning med Vores Strength Band 4-Pack i Bomuld Opnå En Helkropstræning med Vores 4-Pack af Strength Bands Dette er den ultimative pakke af...

Spar 39%
Strength band i Bomuld/elastan - Let og PinkStrength band i Bomuld/elastan - Let og Pink
Strength band i Bomuld/elastan - Let og Pink
79 kr 129 kr
2 Anmeldelser

Få Resultater i Hjemmetræning med Vores Lette Pink Strength Band i Bomuld/elastan Perfekt Til Hjemmetræning Vores lette pink strength band i elastisk bomuld/elastan er den...

Spar 39%
Strength band i Bomuld/elastan - Medium og LysegrønStrength band i Bomuld/elastan - Medium og Lysegrøn
Strength band i Bomuld/elastan - Medium og Lysegrøn
79 kr 129 kr
7 Anmeldelser

Få Resultater i Hjemmetræning med Vores Medium Lysegrønne Strength Band i Bomuld/elastan Perfekt Til Hjemmetræning Vores medium lysegrønne strength band i elastisk bomuld/elastan er den...

Spar 31% Kun 6 tilbage!
Strength band i Bomuld/elastan - Hård og LillaStrength band i Bomuld/elastan - Hård og Lilla
Strength band i Bomuld/elastan - Hård og Lilla
89 kr 129 kr
5 Anmeldelser

Boost Din Hjemmetræning med Vores Hårde Lilla Strength Band i Bomuld/elastan Perfekt Til Hjemmetræning Vores hårde lilla strength band i elastisk bomuld/elastan er den ideelle...

Spar 31%
Strength band i Bomuld/elastan - Ekstra hård og SortStrength band i Bomuld/elastan - Ekstra hård og Sort
Strength band i Bomuld/elastan - Ekstra hård og Sort
89 kr 129 kr
1 Anmeldelser

Tag Din Hjemmetræning til det Næste Niveau med Vores Ekstra Hårde Sorte Strength Band i Bomuld/elastan Perfekt Til Hjemmetræning Vores ekstra hårde sorte strength band...

Spar 30%
Trænings elastikbånd rulle - Let (30 m) Gul
Trænings elastikbånd rulle - Let (30 m) Gul
230 kr 329 kr
4 Anmeldelser

Optimer Din Træning Med Exerciseband Rulle - Let (30 m) Gul Træningselastik i rulle til effektiv træning Exerciseband er den ultimative træningspartner, uanset om du...

Spar 22%
Trænings elastikbånd rulle - Hård (30 m) Grøn
Trænings elastikbånd rulle - Hård (30 m) Grøn
349 kr 449 kr
18 Anmeldelser

Oplev Styrkeudfordringen med Exerciseband Rulle - Kraftig (30 m) i Grøn Intens Styrketræning Med Exerciseband Exerciseband rullen i kraftig grøn er den perfekte træningspartner for...

Spar 30%
Trænings elastikbånd rulle - Ekstra Hård i sort (30 m)
Trænings elastikbånd rulle - Ekstra Hård i sort (30 m)
349 kr 499 kr
2 Anmeldelser

Udfordr Dit Træningsniveau med Elastikbånd Rulle - Ekstra Hård i Sort (30 m) Et Allround Træningsværktøj i Højeste Kvalitet Elastikbånd rullen i ekstra hård sort...

Spar 25%
2,4 meter exercice band let
Trænings elastikbånd (gul) - Let (2,5 m)
59 kr 79 kr
9 Anmeldelser

Effektiv Træning med Trænings Elastikbånd (Gul) - Let (2,5 m) Få smidige muskler og en stram krop med vores lette gule exerciseband Er du på...

Spar 30%
2,4 meter exercise band mellem
Trænings elastikbånd (rød) - Mellem (2,5 m)
55 kr 79 kr
36 Anmeldelser

Effektiv Træning med Trænings Elastikbånd (Rød) - Mellem (2,5 m) Få styrke og smidighed med vores mellem røde exerciseband Er du på udkig efter et...

Spar 30%
2,4 meter exercise band hård
Trænings elastikbånd (grøn) - Hård (2,5 m)
55 kr 79 kr
24 Anmeldelser

Effektiv Træning med Trænings Elastikbånd (Grøn) - Hård (2,5 m) Få styrke og udfordring med vores hårde grønne exerciseband Hvis du søger en træningspartner, der...

Spar 25%
Trænings elastikbånd (sort) - Ekstra Hård (2,5 m)
Trænings elastikbånd (sort) - Ekstra Hård (2,5 m)
59 kr 79 kr
1 Anmeldelser

Effektiv Træning med Trænings Elastikbånd (Sort) - Ekstra Hård (2,5 m) Udfordr dine grænser med vores ekstra hårde sorte exerciseband Hvis du er på udkig...

Kun 1 tilbage! Gratis fragt
Komplet Træningselastik stationKomplet Træningselastik station
Komplet Træningselastik station
899 kr

Udforsk Ubegrænsede Træningsmuligheder med Vores Komplette Træningselastik Station Produktbeskrivelse: Ønsker du at træne hele kroppen derhjemme eller have træningsudstyr med på ferien? Vores Komplette Træningselastik...

Spar 61%
Strength band PinkStrength band Pink
Strength band Pink
39 kr 99 kr
10 Anmeldelser

Opnå Styrke og Fleksibilitet med Strength Band Pink Produktbeskrivelse: Strength Band Pink er den ideelle partner til din træning. Dette træningselastikbånd giver en let modstand...

Spar 50%
Strength band redStrength band træningselastik - let. Perfekt til pull up hjælp
Strength band red
69 kr 139 kr
24 Anmeldelser

Forstærk Din Træning med Strength Band - Rød (Modstand: 2,3-22,7 kg) Allsidig træning med elastik i rekordkvalitet Træningselastikker har i hastig grad vundet popularitet som...

Strength band lyseblåStrength band lyseblå
Strength band lyseblå
99 kr

Boost Din Træning med Strength Band - Lyseblå (Modstand: 4-27 kg) Multifunktionel træning i topkvalitet Træningselastikker har vundet enorm popularitet over hele verden de seneste...

træningselastik sort til pull ups mv.Strength band black
Strength band black
119 kr
1 Anmeldelser

Optimér Din Træning med Strength Band - Sort (Modstand: 6-30 kg) Allsidig træning med en kraftig træningselastik Træningselastikker har oplevet en kraftig stigning i popularitet...

Strength band gulStrength band gul
Strength band gul
139 kr

Styrk Din Træning med Strength Band - Gul (Modstand: 11-36 kg) Fleksibel træningselastik til en effektiv træning I de seneste år er træningselastikker blevet utroligt...

Spar 15%
Strength band lillaStrength band lilla
Strength band lilla
169 kr 199 kr
28 Anmeldelser

Styrk Din Træning med Strength Band - Lilla (Modstand: 13-40 kg) En alsidig træningselastik til øvede og genoptræning Træningselastikker er blevet en favorit blandt både...

Spar 29%
Strength band greenStrength band green
Strength band green
199 kr 279 kr
15 Anmeldelser

Optimer Din Træning med Strength Band Green Produktbeskrivelse: Strength Band Green er dit nøglevåben til en alsidig og effektiv træning. Dette træningselastikbånd tilbyder en medium...

Spar 10%
Strength band MørkeblåStrength band Mørkeblå
Strength band Mørkeblå
269 kr 299 kr
4 Anmeldelser

Intensivér Din Træning med Strength Band - Mørkeblå (Modstand: 27-68 kg) Få mere ud af din træning med en kraftig træningselastik Træningselastikker har erobret træningsverdenen...

Spar 15%
Strength band orangeStrength band orange
Strength band orange
339 kr 399 kr
1 Anmeldelser

Optimer Din Træning med Strength Band - Orange (Modstand: 27-68 kg) Træn med kraft og intensitet med vores andenstærkeste træningselastik Træningselastikker har forvandlet den måde,...

Spar 18%
Strength band greyStrength band grey
Strength band grey
369 kr 449 kr
32 Anmeldelser

Optimer Din Træning med Strength Band - Grå (Modstand: 36-90 kg) Træn med styrke og intensitet med vores kraftigste træningselastik Træningselastikker har taget fitnessverdenen med...

Spar 30% Bestseller
Træningselastik 5-PACK - Nordic StrengthTræningselastik 5-PACK - Nordic Strength
Træningselastik 5-PACK - Nordic Strength
125 kr 179 kr
137 Anmeldelser

Maksimér Din Træning med Nordic Strength Træningselastik 5-PACK Fleksibel modstand til en alsidig træning Hvis du ønsker at opnå fantastiske resultater og samtidig spare penge,...

Viser 24 af 66 produkter

Træningselastik - Slip af med ondt i ryggen - og få balder af stål!

Med noget så simpelt som en træningselastik med håndtag kan du faktisk træne, tone og stramme hele din krop op – og samtidig slippe af med tilbagevendende ømme muskler.

Og du behøver ikke rive en halv dag ud af din kalender for at finde tid til det.

Undersøgelser viser, at blot 2 minutters træning om dagen med elastik er nok til at forebygge problemer med nakke, skuldre og ryg, som rigtig mange danskere lider af. Så måske var det en idé at tage din træningselastik med på arbejde eller med i skole?

For at opnå resultater på træningssiden, er det selvfølgelig nødvendigt at bruge lidt mere end 2 minutter per dag. Men allerede 10 minutters træning om dagen vil få dig et langt stykke vej. Evt med brug af en tynd yogamåtte til hjemmetræningen. 

Hvad kan du så bruge træningselastikkerne til?

Du kan stramme hele kroppen op og få gang i dine muskler, brug for eksempel vores mindste elastikker til at få faste baller. I dag bruges alle former for træningselastikker inden for fitness, aerobic og genoptræning efter diverse skader.

Guide: Ben- og balleøvelser med elastik

Se en kort video med tre super øvelser til ben og baller med en træningselastik.

Hvilken elastik skal jeg vælge? (Elastik til træning)

Et godt råd er at vælge en flad træningselastik, der har en minimumslængde på 2,5 - 3 meter. Så kan du let regulere den, alt efter hvor meget elastik, du skal bruge i dine øvelser. Hvis du køber en helt rulle, behøver du selvfølgelig ikke tænke så meget over enkelt længden.  

Husk, at farverne på elastikkerne er ikke for pyntens skyld! De forskellige farver betyder, at træningselastikken yder forskellig grad af modstand. Det er derfor også vigtigt at vælge den rigtige farve, hvis der er farver at vælge imellem.

Du kan også vælge at bruge exertubes, der har indbyggede håndtag. Men igen kommer det helt an på, hvilken træning, der er tale om.

I shoppen finder du farverige træningselastikker og exercise bands i flere sværhedsgrader, exertubes og toning tubes.

Alle vores elastikker og bands er desuden utrolig lette at pakke ned i en taske og have med på farten. Det bliver ikke lettere! 

Vi har hurtig levering fra dag til dag, og skulle du mod forventning være utilfreds med et køb, så er der altid 365 dages returret. Vi har fast fragt på 29 kroner og gratis fragt hvis du køber for over 499 kroner.

Igennem flere år har Billig Fitness leveret til fysioterapeuter, hospitaler, genoptræningscentre og fitnesscentre. I dag leverer vi også til mange arbejdspladser, blandt andet som følge af kampagner som ’Job og Krop.’

 

Hvordan bruger man træningselastikker?

Træningselastikker kan bruges på mange forskellige måder, afhængigt af hvilken slags træningselastik du bruger. Bruger du den rette træningselastik til den rigtige øvelse, kan du styrketræne lige den muskelgruppe du ønsker.

Her er en dybdegående video, hvor du kan lære nogle gode træningsøvelser til  overbelastningsskader, skavanker, og hvordan du forebygger dem.

 

Kom godt i gang med din nye træningselastik

Der findes masser af gode øvelser med elastikker. Vi har her samlet et par til dig.

Squat

Denne øvelse styrker lår og bagdel.

Stil dig på elastikken, og sno den omkring hænderne. Hold hænderne lidt højere end dine skuldre. Du skal kunne mærke en god modstand. Så laver du et squat, mens du holder godt fast i elastikken. Kom tilbage i startposition.

Sideløft

Denne øvelse er god for den øvre del af dine skuldre.

Stil dig på elastikken, med dine fødder placeret i en skulderbreddes afstand. Stram elastikken så du tydeligt kan mærke modstand. Løft så dine arme i en 45 graders vinkel ud til siden. Prøv at komme så langt op mod dine skuldre, som muligt. Håndfladerne peger nedad. Albuerne er let bøjede. Kom tilbage i startposition.

Brystpres

Denne øvelse styrker dine brystmuskler. Til denne øvelse skal du bruge en stol.

Sæt dig på stolen. Stram elastikken godt imellem dine hænder. Skub så albuerne tilbage, således at dine hænder er ud for din brystkasse/skuldre. Skub hænderne frem foran sig, og mærk modstanden. Albuerne skal være i en lige linje med dine skuldre. Det gør ikke noget, at du presser ryggen mod stoleryggen imens du laver øvelsen.

God fornøjelse med din træning!

Alternativt træningsudstyr: Hulahopring, pilatesbold, pull up bar, træningsstang, gymnastikmåtte til hjemmet og billige slyngetrænere

Recently viewed