Træningsmåtte
Outlet
Træningselastik
Håndvægte
Pull up bar
Kettlebell
Aerobic vægtstang sæt
Træningsbold
Competition kettlebell
Battle rope
Medicinbold
Gymnastikringe
Sjippetov/Speedrope
Vægtvest
Ribbe
Bodybar
Funktionelt udstyr
Yogamåtte
Yogablok
Foam Roller
Pilatesbold
Balancebræt
Akupressur måtte
Vægtskiver
Bumper plates
Squat rack
Stativer og racks
Trækstation
Træningsbænk
Vægtstang
Mavehjul
Greb
Hulahopring
Stepbænk
Træningsbælte
Træningshandsker
Fitnessgulv
Boksehandsker
Sandsække
Hoodies
Nordic Strength
Powerbag
Motionscykel
Romaskine
Crosstrainer
Løbebånd
Proteinbar
Proteinpulver
Vegansk Proteinpulver
Proteinsnacks
Proteindrikke
Pandy
Sportsernæring
Protein Pandekagemix
Weight Gainer
Energidrikke
Kreatin
Pre workout
Collagen
Vitaminer
Energi
Elektrolytter
ShapeNation
LinusPro
PurePower
Barebells
Hoodies til mænd
Træningsshorts
T-shirts
Træningstaske
Træningsbukser til kvinder
Træningstrøjer til kvinder
Hoodies til kvinder
Tights
Sports BH
Badevægt
Høretelefoner
Køkkenvægt
Massagepistol
Varmepude
Pulsur
Infrarød varmelampe
Blodtryksmåler
Perfektionér dit Fitnesscenter med 3-Stationers Træningstårn UF-T002 fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der...
Perfektionér dit Fitnesscenter med 4-Stationers Træningstårn UF-T001 fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der...
Optimalt Træningstårn til Fitnesscentre OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt! Lad...
4-Stationers Træningstårn UR-T001 fra UpForm OBS! DER ER CA. 7 UGERS LEVERINGSTID PÅ VAREN, DA DEN KUN PRODUCERES PÅ BESTILLING. DER ER NATURLIGVIS GRATIS FRAGT!...
5-Stationers Træningstårn UF-T003 - UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt!...
5-Stationers Træningstårn UR-T002 fra UpForm OBS: Der er ca. 7 ugers leveringstid, da produktet kun produceres på bestilling. Fragten er naturligvis gratis. Lad os dykke...
Opgrader dit fitnesscenter med 6-Stationers Træningstårn UF-T005 med Opbevaringsstation fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på...
Opgrader dit Fitnesscenter med 6-Stationers Træningstårn UF-T007 fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der...
Optimer dit Fitnesscenter med 8-Stationers Træningstårn UF-T004 fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der...
Effektiv træning med Butterfly/Butterfly-Reverse UF-018 fra UpForm (Skaffevare) OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er...
Opdag Crossover Kabeltårn UF-T008 fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis...
Opgrader dit Fitnesscenter med Crossover Kabeltårn UF-T009 fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der...
Curlpull Dual Pulley Low UF-006 fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis...
Dobbelt Kabeltræktårn UF-019 - UpForm (Skaffevare) OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis...
Opnå en Stærkere Ryg med Dobbelt Trækstation UR-U018 fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling....
Body Solid Fitness Station G1S: Kvalitet, Variation og Præstation for Dit Fitnesscenter OBS! Dette er en skaffevare fra fjernlager så der må påregnes ca. 3...
Højdejusterbart kabeltræk UF-001 OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis fragt! Lad os...
Opgrader dit Fitnesscenter med Kabelsøjle UF-002 OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis...
Lat Pulldown UF-003 - UpForm (Skaffevare) OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis...
Lat Pulldown UF-020 - Ultimativ Trækstation OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis gratis...
Lat Pulldown US-U006 fra UpForm - Til Rygtræning på Fitnesscenteret OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling....
Latpull Dual Pulley High UF-005 fra UpForm OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis...
MAXI Træningstårn UR-T003 fra UpForm OBS: Der er ca. 7 ugers leveringstid, da produktet kun produceres på bestilling. Fragten er naturligvis gratis. Lad os dykke...
Professionel Multi Trækstation til Fitnesscenter - MP-T001 OBS! Der er ca. 7 ugers leveringstid på varen, da den kun produceres på bestilling. Der er naturligvis...
Fitnesscenter Kabeltræk
Kabeltræk er en fantastisk tilføjelse til ethvert fitnesscenter, og de giver en bred vifte af træningsmuligheder, der kan tilpasses til forskellige fitnessniveauer og mål. Her er en grundig gennemgang af, hvorfor kabeltræk er så populære og nyttige i et fitnesscenter.
Alsidighed og Funktionalitet
Kabeltræk er utroligt alsidige. De kan bruges til at træne stort set alle muskelgrupper i kroppen, fra bryst og ryg til ben og arme. Denne alsidighed kommer fra det faktum, at kabelmaskiner giver mulighed for bevægelser i flere retninger og planer. I modsætning til mange traditionelle vægtmaskiner, som kun tillader lineære bevægelser, kan kabeltræk bruges til både vertikale, horisontale og diagonale bevægelser. Dette gør dem ideelle til funktionel træning, som efterligner de bevægelser, vi bruger i dagligdagen.
Fordele ved Kabeltræk
-
Kontinuerlig Modstand: I modsætning til frie vægte, hvor modstanden kan variere gennem bevægelsesbanen, giver kabeltræk en jævn og konstant modstand. Dette hjælper med at opretholde en ensartet belastning på musklerne gennem hele øvelsen.
-
Sikkerhed: Kabeltræk er generelt mere sikre end frie vægte, især for begyndere. Der er mindre risiko for at tabe en vægt eller udføre en øvelse forkert, da bevægelsesbanen ofte kan kontrolleres bedre.
-
Variation: Med et kabeltræk kan du nemt ændre øvelsens karakter ved at justere håndtaget eller vinklen på trækket. Dette betyder, at du kan målrette forskellige dele af musklerne eller ændre fokus fra styrke til udholdenhed uden at skulle skifte maskine.
-
Core Aktivering: Mange kabeløvelser kræver stabilisering fra din core, hvilket betyder, at du træner din mave- og rygmuskulatur som en sekundær fordel. Dette er især vigtigt for at opbygge en stærk og stabil krop.
Populære Øvelser med Kabeltræk
-
Kabel Chest Flyes: En fantastisk øvelse for at isolere brystmusklerne. Denne øvelse giver mulighed for en stor bevægelsesfrihed, hvilket er ideelt for at strække og kontrahere brystmusklerne fuldt ud.
-
Lat Pulldowns: Perfekt til at træne rygmusklerne, især lats. Ved at variere greb og bredde kan du ramme forskellige dele af ryggen.
-
Tricep Pushdowns: En effektiv øvelse for triceps. Ved at bruge forskellige håndtag kan du målrette forskellige dele af triceps.
-
Cable Bicep Curls: Giver en konstant spænding gennem hele curl-bevægelsen, hvilket er ideelt for at bygge stærke og veldefinerede biceps.
-
Cable Squats: Selvom traditionelle squats med en vægtstang er fantastiske, kan kabel squats være en god variation, især for dem der ønsker en mere kontrolleret bevægelse.
Sammenfatning
Kabeltræk er en uundværlig del af ethvert moderne fitnesscenter. Deres alsidighed, sikkerhed og evne til at tilbyde en bred vifte af øvelser gør dem ideelle til både begyndere og avancerede brugere. Uanset om dit mål er muskelopbygning, vægttab eller funktionel fitness, vil kabeltræk hjælpe dig med at nå dine mål på en effektiv og sikker måde. Så næste gang du er i fitnesscenteret, så sørg for at udnytte de mange muligheder, som kabeltræk tilbyder!