Bokseudstyr - Altid slagtilbud på udstyr til din boksetræning!
Boksetræning er en af de mest all round effektive former for træning, der findes. Og også en af de hårdeste!
Boksningens historie går helt tilbage til det Antikke Grækenland. Og i gamle dage måtte man gerne bruge brydertag og slå under bæltestedet – og boksehandskerne var tit udstyret med indbygget jern!
Senere er der så kommet flere og flere sikkerhedsforanstaltninger til – såsom blødere handsker, hjelme – og regler der gør, at man skal holde sig over bæltestedet.
Der findes to grene, når vi taler om boksetræning. Nemlig motionsboksning og boksning/sparring.
Motionsboksning er som navnet antyder en træningsform, hvor man virkelig får kørt hele kroppen igennem i et højt tempo. Boksning/sparring kræver en makker eller en sandsæk – og de fleste dyrker da også sporten boksning.
Men du kan heldigvis sagtens drage fordel af alle de gode elementer i motionsboksning, selvom du ikke er bokser.
Fordele ved boksetræning:
- Træningen foregår i højt tempo og får pulsen op
- Det er en effektiv måde at gå ned i vægt på
- Du kommer ud med alle dine frustrationer ved at slå på sandsækken
De senere år har træningsformen vundet indpas i de fleste fitnesscentre rundt omkring, og især også blandt kvinder.
Men du behøver ikke nøjes med den boksetræning, du kan få i dit lokale træningscenter.
Med professionelt og gennemtestet bokseudstyr fra Billig Fitness kan du sagtens gå i gang med at træne hjemme i privaten.
I vores shop finder du for eksempel de lækreste sandsækkke fra Marbo Sport, fremstillet af kunstlæder af højeste kvalitet, eller sjippetove i høj kvalitet fra Nordic Strength.
Fabrikken har sørget for at fylde sækken for dig, så den opnår den perfekte tyngde, når du hænger den op. Det solide læder gør, at den er rigtig god at slå eller jabbe til.
Samtidig er fyldet korrekt fordelt, så det ikke med tiden falder ned til bunden. Det sikrer sandsækken en god, lang levetid.
Både karabinhage og forstærket stålkæde medfølger, og den er let selv at montere derhjemme.
Du finder også flotte thaipads/slåpuder til boksning eller kickboxing, samt plethandsker i kunstlæder.
Vores priser er slået helt i bund – men hold jævnligt øje med shoppen, da vi hele tiden opdaterer vores træningsudstyr og kommer med nye, fede tilbud.
Find hele vores sortiment af boksehandsker på følgende link » Boksehandsker
Vi har hurtig levering fra dag til dag, og skulle du mod forventning være utilfreds med et køb, så er der altid 365 dages returret. Vi har fast fragt på 29 kroner og gratis fragt hvis du køber for over 499 kroner.
Sådan kommer du i gang med at boksetræne
Hos Billig Fitness vil vi altid gerne vejlede vores kunder bedst muligt, så de får det optimale ud af deres træning. Derfor har vi lavet denne lille guide til dig, der gerne vil blive klogere på, hvad boksetræning kan gøre for dig og din fitness.
Hvis du er nybegynder, kan du sagtens starte op på motionsboksetræning. Men selve boksedelen (med sandsæk) skal du gerne have vist de helt rigtige teknikker. Forhør dig i dit lokale fitnesscenter, og når teknikken er på plads, har du et godt udgangspunkt for at gå i gang med at træne boksetræning med en sandsæk derhjemme.
Squat og boks:
Stå på din træningsmåtte med ret ryg. Sæt dig ned i squat (bøj i knæene), rejs dig hurtigt op igen og slå ud i luften med højre og så venstre hånd. Gentag 10 gange.
Hop og stræk:
Stil dig på din træningsmåtte. Hop så højt, du kan, imens du strækker armene op over hovedet. Læg dig så ned på maven, stræk hænderne frem foran, rul om på ryggen og stræk armene frem. Rejs dig op.
Gentag øvelsen i et højt tempo – gerne 10 gange.
Styrkeøvelse: (a la Planken)
Læg dig på maven på din træningsmåtte. Sæt tæerne i gulvet, benene spredes lidt. Saml så dine hænder i knytnæve foran dig, og hæv dig op på albuer og underarme. Hæv så hele kroppen med op. Hold stillingen! Prøv at se, hvor langt du kan nå at tælle!
Løb på stedet:
Stil dig på din træningsmåtte. Løb på stedet i et hurtigt tempo - og få knæene så højt op, du kan. Slå ud foran dig samtidig, skiftevis med venstre og højre hånd. Gentag i 30 sekunder. Hold nu pause i 30 sekunder og gentag.
