Fokuser din træning med funktionelt udstyr
Funktionel træning går ind og reducerer sandsynligheden for skader, når du træner.
Det er en form for træningsudstyr, der har fundet vej fra fysioterapi til træningscentret.
Fysioterapeuter bruger træningsudstyret til genoptræning efter skader. Redskaberne bruges til at simulere de bevægelser, som personen med skaden tidligere har gjort brug af i sit arbejde og dagligdag. Foam roller til genoptræning, er fx meget almindeligt.
Når du for eksempel træner vægtløftning, udfører du funktionel træning fokuseret på de store muskler i mave og ryg. Træning på vægttræningsmaskiner som du kender fra dit fitnesscenter, har en tendens til at isolere enkelte grupper af muskler i en endeløs række af de samme bevægelser.
Funktionstræning går derimod ind og skaber et mere naturligt flow i dine bevægelser og din træning, da den træningsform som tidligere beskrevet simulerer dine dagligdags bevægelser.
Hos Billig Fitness finder du altid et stort udvalg inden for funktionelt udstyr:
Her finder du for den smarte 3-in-1 jump box, der bruges i fitnesscentre og til crosstræning, når der skal trænes funktionelt såvel som eksplosivt. En simpel men meget effektiv form for træning. Kassen kommer i 2 udgaver, hvor der følger 2 eller 3 dele med, så boxen nemt kan justeres til 20, 30 eller 50 cm
Det er også under funktionelt udstyr, du finder vores agility ladder på 6 eller 8 meters højde, med smarte justerbare trin. Kig også på vores hex agility stige.
Perfekt til dig, der gerne vil træne koordination og hurtighed derhjemme
Vi har power bags fra 5 og helt op til 25 kg, med hele 3 håndtag, der gør dem super smarte til næsten alle former for funktionel træning, hvor du gerne vil have ekstra modstand på.
Vi fører battle ropes i flere størrelser. Det perfekte redskab til din funktionelle træning, klatring eller boksetræning
Træner du vægttræning, finder du et stort udvalg i vores shop inden for både vægtskiver og bumber plates, i alle størrelser og vægtklasser
Push up bars er det perfekte udstyr til dig, der gerne vil lave armbøjninger, og samtidig sikre en let støtte under træningen og forebyggelse af skader. Vores push up bars er utrolig behagelige at arbejde med på grund af skummet, de er udstyret med. Kombiner det eventuelt med en pull up bar, og en sandsæk i garagen og få trænet hele kroppen inklusiv konditionen!
Vi sælger også bløde kegler i plastik, der kan bruges til for eksempel træning med bolde. Keglerne kommer i pakker med 50 styk.
Vægttræning bliver utrolig effektivt med vores three post sledge, med plads til 45 cm bumper plates på de lodrette stænger, samt mindre skiver foran, hvis du ønsker at maximere eller variere den måde du udfører dine træningsøvelser på
Vores flotte Pendlay elite GHD træningsmaskine fås til en super pris, og giver dig rigtig mange muligheder for at variere din funktionelle træning - og dermed skabe de bedste resultater
En Gym hammer finder man som en del af træningsudstyret inden for i funktionel træning – men du kan sagtens bruge den til træning alene. Det er funktionel træning for hele kroppen. Og så er det sjovt! Hos Billig Fitness fås hammeren på 8, 10 eller 12 kg.
Professionelle gymnastikringe – fås både i ABS materiale eller i træ. Med kraftige justerbare stropper, så de kan tilpasses i passende højder til din træning. De er nemme at hænge præcist op, da der er tal og linjer på stropperne
Slammer balls, fyldt med sand, fra 5 lbs helt op til 50 LBS. Træner du crosstræning, finder du din næste slammer ball her hos os, i absolut bedste og billigste form. Der er intet bounce i disse bolde, på den måde adskiller de sig fra medicinbolde
Battle rope, 12 meter langt, det er utrolig fleksibelt, og et redskab der er uundværligt i din funktionelle træning, og så træner du samtidig udholdenhed
Stepbænken er utrolig populær, og velegnet til aerobic og step. Træningen er effektiv, fordi du får både konditions- og udholdenhedstræning, især med fokus på underkroppen: Baller, lår og lægmuskler. Desuden er den nem at skubbe ind under sengen, eller om bag døren, når du ikke lige bruger den
Flexi bars, eller aerobic bars, som de også kaldes, er et fantastisk stykke træningsudstyr, hvor du opbygger dine muskler, sener, led, og styrker din balance og koordination. Flexibars er også god udholdenhedstræning, og så forbrænder du kropsfedt. Dette redskab er ikke bare fantastisk, men i den grad også sjovt!
Hos Billig Fitness får du altid en rigtig god pris på et altid gennemtestet og sikkert stykke træningsudstyr.
Vi har hurtig levering fra dag til dag, og skulle du mod forventning være utilfreds med et køb, så er der altid 365 dages returret. Vi har fast fragt på 29 kroner og gratis fragt hvis du køber for over 599 kroner.
God træning derude!
