Badevægt

Søger du en ny badevægt? Så er du kommet til det helt rette sted. Her hos os kan du finde mange forskellige badevægte, der kan bruges til flere formål. Omend du skal bruge en helt simpel badevægt, eller skal den have mange forskellige funktioner. Læs mere om hvad badevægt er for en størrelse, og find en der passer til dig.



Badevægte fra Beurer

Vi har mange badevægte fra det anerkendte mærke Beurer. Disse badevægte kendetegnes ved at være i rigtig god kvalitet med præcise målinger, og så kan de både have alt fra simple funktioner til badevægte med mange funktioner.

Vi har et godt udvalg af forskellige badevægte, som du med fordel kan se nærmere på og bestille, så sørger vi for at den bliver leveret til dig hurtigst muligt.

Hvis du skal bruge en helt simpel badevægt med et analog display, kan en Beurer MS 01 være det oplagte valg af badevægt - det skal ovenikøbet aldrig have skiftet batteri, så har du i hvert fald en bekymring mindre.

Skal du derimod have en badevægt, der skal kunne en masse, så kan en Beurer BF 720 være det helt rette valg. En BF 720 kan måle din vægt, fedtprocent, knoglemasse, muskelmasse og flere andre funktioner. Denne badevægt kan blive en af dine trofaste partnere på vej mod at nå dit mål. 

Hvilken badevægt skal jeg vælge?

Det kan være svært at vælge den helt rette badevægt, da udvalget godt kan være stort. En badevægt kan jo bruges til mange forskellige formål, og det er vigtigt at gøre sig bevidst om, hvilket formål den skal bruges til.

Skal du bare have styr på din vægt en gang imellem, så kan en analog badevægt som MS 01, være det helt rette valg.

Skal du derimod have styr på om du får forbrændt den rette mængde fedt, eller du er gået i gang med et træningsprogram, hvor du skal have bygget muskelmasse, så skal du altså vælge en BF 720


7 Funktioner du bør kende til på din badevægt

En badevægt kan have mange forskellige funktioner, men det behøver den ikke have. Dog kan det være en rigtig god idé, hvis man gerne vil holde øje med en masse forskellige parametre.

Det kan være du er i gang med et vægttab, træne op til et maratonløb eller noget helt tredje. De parametre en badevægt kan måle, er bl.a. nedenstående: 


#1 Vægt

Dette parameter kan alle badevægte bryste sig af at måle. Oftest har de fleste badevægte en vægtkapacitet på op til 150-180 kg, så her får du et ret vidt spænd. 

#2 Fedtprocent

Nogle badevægte kan måle fedtprocent, og dette kan jo være en fordel, hvis man gerne vil holde styr på at din fedtprocent enten er på vej ned, eller at den holder sig på et vist niveau.

Nu spørger du måske dig selv, hvordan kan sådan en badevægt måle din fedtprocent? Det er der faktisk et ret godt svar på.

Badevægten sender en meget svag bioelektrisk impuls op gennem den ene fod og hele vejen gennem kroppen, så den i sidste ende modtager selvsamme bioelektriske impuls ud gennem den anden fod.

Den elektriske impuls, der er tilbagevendt, kommer med et “svar” på, hvor meget fedt din krop indeholder. Det er simpelthen den helt enkle forklaring på denne målingsmetode. 

#3 Muskelmasse

Din muskelmasse bliver målt på nogenlunde samme måde, som den ovennævnte fedtprocent bliver gjort på. Nedenfor forklarer vi, hvordan din muskelmasse bliver målt på.

Hvis du er i gang med et træningsprogram, der indebærer en opbygning af dine muskler, så kan du få målt din muskelmasse ved at stille dig op på en vægt, der kan måle din muskelmasse.

Som forklaret ovenfor med fedtprocent målingen, så sendes der en bioelektrisk impuls gennem din krop, der vender tilbage med et svar på hvor meget kg muskelmasse din krop indeholder.

Målingen viser det samlede antal muskler, og det gælder altså alle dine muskler i din krop. Jo flere muskler du har på din krop, des bedre forbrænder din krop kalorier.

Sidst men ikke mindst, er mængden af dine muskler være afgørende for, hvor aktivt dit hvilestofskifte er (også kaldet BMR = Basal metabolisk rate). Altså, jo flere muskler du har på din krop, jo mere flere kalorier forbrænder du når du er hvilende. Ret smart, ik’?

For at få lidt hjælp til at opbygge muskler, så se nærmere på vores udvalg af proteinpulver, det kan blive din helt nye buddy i jagten på flere muskler.

#4 Knoglemasse

Din knoglemasse er et ret vigtig parameter til at måle på. Dette viser hvor meget knoglevægt din krop indeholder, og afhængigt af hvilken badevægt du vælger at købe, så kan resultatet være forskelligt.

Nogle badevægte viser din samlede knoglemasse i kg, mens andre badevægte viser hvor stor en %-del af din krop knoglemasse, plus væske og brusk indeholder. 

#5 Kropsvand

Andelen af væske i din krop, kan ligeledes måles på en badevægt. Dog skal denne badevægt ikke være en analog badevægt, men derimod skal det være en digital og have mulighed for at lave en analytisk måling af kroppen.

For en almindelig sund person, vil en andel af kropsvæske på 45-65% være helt normal. Dog kan målingen variere lidt, og være betinget af om man er meget fysisk aktiv eller befinder sig i et klima, hvor det enten er koldt eller varmt.

Vigtigst af alt er, at man indtager rigeligt med væske i løbet af en dag. Her lyder anbefalingen på omkring 2 liter, men mængden kan altså være højere, hvis man har et højt fysisk aktivt niveau.

#6 BMI

BMI er betegnelsen for Body Mass Index, og er et måleindex der giver et fingerpeg om, hvordan forholdet mellem din vægt og højde er. Man skal oftest ikke kun have denne ene parameter in mente, når man skal se på kroppens samlede sundhed.

Resultatet af ens BMI bør ses i sammenhæng med nogle af de andre parametre en badevægt giver. Her er det fordelagtigt at se på det samlede resultat af BMI, vægt, muskelmasse og f.eks. knoglemasse.

Derfor er det en god idé at se på det samlede billede, og ikke lade sig rive med af en enkelt parameter. 



Vægtklasse

Body Mass Index - BMI vægt(kg)/højde(cm)

Undervægtig

<18,5

Normalvægtig

18,5-24,9

Overvægtig

25,0-29,9

Fedme kl.1

30,0-34,9

Fedme kl.2

35,0-39,9

Fedme kl.3

≥40


#7 Forskellige brugere

Mange af disse analytiske badevægte har en smart funktion der gør, at du kan få lov til at gemme din helt egen brugerprofil, så du altså slipper for at skrive dine resultater ned på papir, smartphone eller noget helt tredje.

Fordelen ved at have mulighed for at gemme data på forskellige brugere,  hvis man er mange i en husstand, så kan hver enkelt person i husstanden have sin egen profil og hurtigt finde den frem på badevægten.

Så husk at gemme din egen brugerprofil på badevægten, så kan du altid finde den frem på et andet tidspunkt, når der er brug for den - og så kan du jo altid sammenligne resultatet, med sidste gang du var på badevægten.

Brug af badevægten i hjemmet

Badevægten kan købes i mange forskellige farver og materialer, og derfor placeres i forskellige rum i dit hjem. De fleste placerer deres badevægt på badeværelset, da det er lettest at hoppe på vægten, når man allerede er derude om morgenen.

Er du mest til glas, metal eller plast? Det er helt op til dig, i hvilket materiale din badevægt skal være i. Ligesom med valg af materiale, kan du også kombinere de forskellige materialer med farver.

Der er godt nok ikke mange forskellige farver at vælge mellem, men de basale farver som sort eller hvid, er oftest rigelige til at tilfredsstille de flestes behov for farver. 

En opsummering af brug af badevægten:

  • Fås i metal, plast og glas
  • Kan oftest fås i sort eller hvid
  • Placeres i hvilket som helst rum.

Kan badevægten kombineres med andet?

Kært barn har mange navne, men badevægten har faktisk kun et. Derfor er den også let at finde på vores hjemmeside, men det er vores pulsur også. Hvorfor ikke tage dit pulsur på så snart du vågner, så skal du ikke føle dig “snydt” for dine daglige skridt. 

Et AS 99 pulsur fra Beurer har utrolig mange funktioner, og kan både tracke dine skridt, men også din puls, søvnrytme og give dig notifikationer om opkald og beskeder fra din smartphone.

Det er en utrolig god tilføjelse til en allerede aktiv livsstil, da det kan gøre din træning meget mere effektiv.

Badevægte og meget andet

En badevægt kan være et rigtig godt supplement til at holde din vægt i skak. Hvis du gerne vil have hjælp til at veje din mad af, så se nærmere på vores udvalg af køkkenvægte, de kan være en hjælpende hånd til en sundere livsstil. 

Har du spørgsmål til produkter eller til din ordre, så tøv ikke med at kontakte os. Du kan finde svar på nogle af dine spørgsmål på “oftest stillede spørgsmål”. Hvis ikke det rækker, så skriv til os på info@billig-fitness.dk eller tlf: +45 7199 3848 (09:00 - 14:00 alle hverdage).