Infrarød varmelampe

Her finder du vores udvalg af infrarødt lys, også kaldet terapilys. Se nærmere nedenfor og find en infrarød varmelampe, der passer lige nøjagtigt til dit behov.



Find din gavnlige lysbehandling lige her

Nogle gange kan det blive en dyr fornøjelse, hvis du skal ned til din lokale behandler for at få behandling med infrarødt lys. Derfor kan du blive den heldige ejer af en infrarød lampe, så du ikke længere behøver bruge både tid og penge på at få en omgang lysbehandling - det lyder da som en ret smart deal, ik’?

Med en IL 50 infrarød varmelampe fra Beurer, så får du altså spitzenklasse terapilys. Ja, du læste rigtigt! Her får du infrarødt lys der muligvis kan give dit helbred en hjælpende hånd. Du kan bl.a. få hjælp til et bedre immunforsvar, pænere hud og velvære.

Hvilken infrarød varmelampe skal jeg vælge?

Spørgsmålet er jo relevant at stille sig selv, da du sikkert gerne vil have gevinst for alle pengene. Der findes faktisk mange forskellige infrarøde varmelamper, og de har alle et vidt prisspænd.

Består udfordringen i ømme muskler og stiv nakke, så kan et MG 40 massageapparat med 4 roterende og vibrerende massagehoveder, være den helt rette løsning. Her får du en kombination af både massage og infrarød lysterapi.

Vil du gerne have et fornuftigt produkt der giver dig god behandling, hvor du samtidig ikke behøver at hive den helt store tegnedreng op af lommen, så kan en Beurer IL 11 være en ganske fin løsning på dit behov.

Hvad er infrarødt lys og hvad kan det hjælpe med?

Infrarødt lys, er en form for lys der kommer af elektromagnetiske stråler. Lys kendetegnes jo ved at det kan ses, og der er faktisk en del forskellige lys der har forskellige farver.

Lys er stråling, og så kan det godt være at du tænker, “men stråling er jo farligt?”. Det kan det helt sikkert godt være, men infrarødt lys er altså en del af det elektromagnetiske spektrum, der ikke er farligt.

Du skal altså heller ikke være bange for at forveksle strålingen fra en infrarød varmelampe, med de farlige UV stråler man kan få fra solen og fra et solarium, da  disse stråler trænger ind gennem huden på en helt anden måde end infrarødt lys.

Blev det lige lidt for teknisk? Det kan vi godt forstå, men lad os lige slå fast. Den infrarøde lampe har været brugt i rigtig mange år. Den først registrerede behandling med terapilys, som det også kaldes, kan dateres helt tilbage til slut 1800-tallet.

Nedenfor kan du se en tabel med de forskellige farver lyset indeholder. Vi kan se lyset med det blotte øje, men det kan dog være svært at se alle de forskellige farver, selv om øjet er i stand til det.

Psst.. Lidt længere nedenfor kan du læse, hvad en infrarød lampe kan gøre for dit ansigt og din hud. Vi lover at det bliver spændende læsning. Herunder får du dog lige en tabel over bølgelængden på de forskellige lysfarver.


Farve

Bølgelængde

Violet

380-450 nm

Blå

450-495 nm

Grøn

495-570 nm

Gul

570-590 nm

Orange

590-620 nm

Rød

620-750 nm


Hvor ofte må du bruge infrarødt lys?

Det er derfor, at du sagtens kan bruge terapilys, men ligesom med så meget andet, bør du være opmærksom og kun bruge infrarød lampe max. 20 min. om dagen. Er du i tvivl, så rådfør dig med din læge, der kan give dig et mere nøjagtigt svar.

Giv dig selv muligheden for en god start på dagen med en morgenrutine, der inkluderer lysterapi. Det gør din krop glad, og du bliver selv mere frisk af det - og allerede næste morgen vil din krop skrige ‘giv mig mere lys!’

Hvordan skal jeg bruge infrarødt lys?

Infrarødt lys kan bruges på mange forskellige måder, og du kan belyse flere forskellige dele af din krop, så du får det gode terapilys på lige det område af din krop, du har brug for. 

Ansigtet og infrarød varmelampe?

Som lovet ovenfor, kan du læse mere om hvad en infrarød varmelampe kan gøre for dit ansigt. Det infrarøde lys er som sagt ikke farligt, og da det kan være med til at bidrage til en god skønhedsrutine, er det da værd at kaste sig ud i.

Infrarød ansigtsmaske

Der findes faktisk en lysterapi maske. Den ser en anelse spøjs ud, og vores anbefaling er ikke at gå rundt i offentligheden med den. Hvis du nogensinde har du set filmen Halloween, så har du måske en idé om, hvordan du ville se ud med sådan en.

Fordele for din hud, ved brug af lysterapi:

  • Flottere glød
  • Færre rynker
  • Udbedring af solskader

Infrarød sauna

Infrarød lysterapi kan du altså også få i en sauna. Sauna? Spørger du sikkert dig selv, og ja du hørte rigtigt. Infrarød terapilys får du også i en sauna. Men er en sauna ikke sådan en, man sidder og sveder i? Jo, det er det, men en infrarød sauna er lidt noget andet.

Du har sikkert siddet i en traditionel sauna mange gange, men aldrig i en infrarød sauna. Inde i en helt traditionel sauna bliver luften varmet op, hvilket selvfølgelig også er meget rart. Det infrarøde lys inde i en infrarød sauna udsender plejende stråler.

De infrarøde stråler kan bidrage til at afhjælpe dine ømme muskler, give velvære og måske endda hjælpe affaldsstoffer ud af din krop.

Hvad gør infrarødt lys?

Infrarødt lys, der jo er elektromagnetiske bølger, udsender stråler der trænger dybt ind i kroppens væv, og samtidigt udsender en vis varme der varmer din krop en smule op, og netop denne reaktion igangsætter en helende proces i din krop.

Som du kan læse, kan en infrarød varmelampe bidrage til en behageligere livsstil, samtidigt med at den kan give dig flere fordele, og kan indgå i din daglige rutine. For at få et endnu bedre resultat, så læs mere om collagen nedenfor.

Det kan bl.a. være en del af dit setup, når du skal få din hud til at se rigtig fin ud. Som nævnt ovenfor, kan en supplering med collagen, eller kollagen som det hedder på dansk, være en god tilføjelse til din rutine.

Kollagen er en del af kroppens byggesten til bl.a. hud, muskler, led og ledbånd. Prøv derfor at kombinere collagen med en infrarød varmelampe, som f.eks. Beurer IL 21.

En kort opsummering af, hvad infrarødt lys kan gøre for dig:

  • Behageligere livsstil
  • God at kombinere med f.eks. Joint collagen 
  • Kan være helende for din krop

7 gode grunde til at bruge lysbehandling

Lad os lige slå fast med 7-tommer søm. Infrarødt lys er ingen mirakelkur, men det kan altså være en glimrende tilføjelse til nogle af dine allerede eksisterende rutiner. Nedenfor kan du se, hvilke grunde der er til at du skal lysbehandling.

#1 Brug den til at forebygge muskelskader. Nye studier viser, at du kan undgå nogle muskelskader ved benytte dig af lysterapi. Det er altså super spændende! Tænk potentielt at slippe for fibersprængninger, trælår eller andre akutte muskelskader?

#2 I dag lider så mange mennesker af inflammation forskellige steder i kroppen. I visse tilfælde kan det være med til, at hjælpe på smertebehandling og mindske inflammationstilstande i din krop.

#3 Lider du af slidgigt? Så er der faktisk flere studier der viser, at ved regelmæssig brug af en infrarød varmelampe, kan det være med til at forbedre dine ledsmerter og gøre din dagligdag mere udholdelig.

#4 ‘Åh, ikke igen’, tænker du, mens du ser det voksende forkølelsessår på overlæben. Der er dog hjælp at hente. En tur bag den infrarøde lampe, kan give dig et kortere forløb med forkølelsessår, men også forebygge fremtidige udbrud. 

#5 Infrarøde stråler kan forbedre sårheling, og kan derfor være en hjælpende hånd, hvis du er faldet og har slået dig. Ikke alene speeder det helingsprocessen op, men det kan yderligere optimere reparationen af dit væv. 

#6 Brug den ved solskader på huden. Nu er dette ikke en opfordring til, at du skal bruge endnu mere tid i solen, men en omgang lysterapi kan altså være med til minimere skader på din hud, der er opstået ved stort forbrug af f.eks. solbadning.

#7 Vi ved, at infrarød lys penetrere huden dybt og kan bl.a. hjælpe med at stimulere produktionen af collagen og booste kroppens evne til at detoxe. Igen, dette er ikke opskriften på en mirakelkur, men kan være en tilføjelse til din eksisterende rutine.

Som nævnt, kan det være en rigtig god idé at kombinere lysterapi med collagen, men du har altså andre muligheder for optimering. Hør afslappende musik med et par lækre høretelefoner med sovemaske fra BLAST, så er der fuld gevinst med hele oplevelsen.

Se eventuelt hele vores udvalg af høretelefoner her → Høretelefoner

Er du i tvivl om noget?

Har du set nærmere på vores udvalg af infrarøde lamper, og har du stadig nogle løse ender vi skal hjælpe dig med at få styr på? Giv os enten et ring på +45 71 99 38 48 (hverdage mellem 09:00-14:00) eller skriv til os på info@billig-fitness.dk, så skal vi gøre vores for at den udfordring du står med bliver løst på bedst mulig måde.