Træningsbænk

Træningsbænk - få de billigste og bedste træningsbænke hos Billig Fitness

Mangler du en træningsbænk, og vil gerne se et udvalg, der er stort og samtidig billigt? Kom ind på shoppen i dag og se et stort udvalg af nogle af danmarks billigste træningsbænke.

Læs mere om styrketræning for begyndere i vores blog "Fundament træning for begyndere."

Hvilke træningsbænke får du hos os? 

Uanset hvilken af vores bænke du vælger, så kan du vide dig sikker på en ting. Vores formål er altid at levere den bedste kvalitet til den lavest mulige pris, og dette gør sig også gældende her. 

Du får øje på træningsbænke i alle prisklasser i billig-fitness.dk fra vores E-serie sammenklappelig mavebænk til de professionelle træningsbænke som f. eks. Olympisk Flad Bænkpres UR-L002 fra UpForm der er bedst egnet til fitnesscentre.

Grunden hvorfor vi tilbyder alt dette i vores webshop er for at imødekomme forskellige kundebehov og træningsmål. Vi kan tilbyde løsninger til alle niveauer af træning og budgetter, så du kan finde præcis det, du har brug for, uanset om du er nybegynder eller professionel.

Du finder tre forskellige klasser af træningsbænke i vores webshop: Forskellen mellem home, semi-professionelt og professionelt fitnessudstyr ligger primært i kvalitet, holdbarhed og pris.

Home-udstyr

Home-udstyr er designet til privat brug og er typisk lettere, mere kompakt og ofte billigere. Det er perfekt til folk, der træner et par gange om ugen og har begrænset plads. F. eks. vores Home justerbar træningsbænk L115 2.0.

Semi-professionelt udstyr

Semi-professionelt udstyr er af højere kvalitet, mere robust og kan klare hyppigere brug. Det bruges ofte i mindre fitnesscentre, hoteller eller hos dem, der træner meget intensivt derhjemme. F. eks. vores Skrå justerbar træningsbænk Semi Pro MS-L114 2.0. 

Professionelt udstyr

Professionelt udstyr er det tungeste, mest holdbare og bygget til kontinuerlig brug i kommercielle fitnesscentre. Dette udstyr kan tåle daglig intens brug og er ofte mere avanceret i funktionalitet og materialer, hvilket også afspejler sig i prisen. Et eksempel er vores Professionel Fitnesscenter Rygtræner MP-L212 2.0.

Hvilke former for træningsbænke findes der?  

På www.billig-fitness.dk har vi flere forskellige former for bænke til din træning, og vi vil kort lige opsummere hvilke forskellige slags der findes. 

Det er nemlig ikke lige meget hvilken du vælger, fordi de ofte bliver brugt til forskellige øvelser og formål. 

Her er en liste over de forskellige typer træningsbænke, der findes:

1. Fladbænk – En simpel, flad bænk til grundlæggende øvelser som bænkpres og rows.

2. Justerbar bænk (Incline/Decline) – Kan indstilles til forskellige vinkler (opad eller nedad), hvilket giver mulighed for flere øvelser, fx incline bænkpres eller decline crunches.

3. Multifunktionel bænk – En bænk med ekstra funktioner som indbyggede stativer, leg curl/leg extension-udstyr og mulighed for at træne flere muskelgrupper. F. eks. vores Multibænk mange træningsmuligheder (sort).

4. Sammenklappelig bænk – En pladsbesparende bænk, der kan foldes sammen, ideel til små hjemmegym.

5. Olympisk bænk – En større bænk designet til tung styrketræning, ofte med indbygget vægtstativ og sikkerhedsstøtter.

6. Preacher curl bænk – Designet specifikt til biceps curls, hvor armene hviler på en skrå pude.

7. Abdominal bænk – En bænk specielt designet til maveøvelser som sit-ups og crunches, typisk med justerbar hældning.

8. Hyperextensionsbænk (Roman Chair) – Bruges til at styrke rygmuskler, især lænden, med hyperextension-øvelser. F. eks. vores Rygtræner hyperextension bænk.

Fladbænke: 

Vi ser den ofte købt hvis man ønsker at lave bænkpres (Hvis man også køber et squat rack), lave rows, eller andre pres eller træk øvelser hvor en bænk skal bruges. 

En af vores Fladbænke som kan anbefales er Home 2 i én Flad og mavetrænings bænk MH-L104 2.0.

Skråbænk til mavetræning: 

Skråbænke er gennem de seneste år blevet enormt populære. Kig f. eks på vores Multiskråbænk med bentræner.

Skrå træningsbænke bruges rigtig tit til maveøvelser så som crunch eller leg raises (hvis man ligger omvendt), men kan også sagtens bruges til at lave decline øvelser så som brystpress. Har du sådan en bænk her stående derhjemme sammen med et par justerbare håndvægte kan du snildt få trænet både maven, brystet og ryggen. 

Til sidst har vi bænkpres bænken. 

Bænkpress bænk: 

Vores bænke til bænkpress er en af de større ting på shoppen, og heller ikke dem vi sælger flest af. Det er der selvfølgelig flere grunde til. 

De fylder ret meget, og passer derfor kun ind i et hjem hvis man bor i hus eller har en stor garage, kælder eller fællesrum som man kan have den stående i. 

Fordi de ikke passer ind i så mange hjem, har vi valgt at vurdere at det primært er fitnesscentre og foreninger der køber bænkpress bænke.

Hvis du er interesseret i en professionel bænk til fitnesscentre kan kigge f. eks. på den her: Fitnesscenter Træningsbænk (belastning 400 kg).

Alternativt træningsudstyr:

Har du en bænk, nogle håndvægte eller en vægtstang  med vægtskiver og et sæt vægtstangklemmer er du godt på vej til at lave et super homegym. Her på siden kan du finde en masse billigt udstyr i høj kvalitet til at supplere din styrketræning. 

Med en lille ekstra investering kan du eksempelvis finde et vippebræt, en hulahopring eller et speed rope til at supplere styrketræningen med, så du også får varmet ledene godt op, inden du løfter de tunge vægte.