mavetræner + håndvægte + elastik

Effektiv hjemmetræning med vores komplet sæt: mavetræner, håndvægte og elastik

Lad os dykke ned i detaljerne på dette alsidige trænings-sæt, der tilbyder en omfattende løsning til effektiv hjemmetræning.

Med dette komplette sæt, der inkluderer en praktisk mavetræner, håndvægte (2x1,5 kg) og 2 træningselastikker, får du mulighed for at optimere din træning og opbygge en sundere livsstil uden at forlade hjemmet.

En af de afgørende fordele ved dette sæt er den justerbare mavetræner, der giver dig mulighed for at variere intensiteten af dine mavetræningsøvelser. Med fem forskellige hældningsindstillinger kan du målrette forskellige områder af dine mavemuskler for en mere effektiv træning. Den integrerede design af håndvægte og træningselastikker tilbyder dig også en omfattende træning af arm- og rygmuskler, hvilket giver en helkropstræning på et kompakt og praktisk udstyr.

Dette sæt tilbyder ikke kun traditionelle træningsmuligheder såsom brystpres og push-ups, men også en bred vifte af andre øvelser, der kan tilpasses dine individuelle træningsbehov. Den pladssparende konstruktion gør det ideelt til hjemmebrug, hvilket betyder, at du kan nyde en effektiv træning uden at optage meget plads i dit hjem.

Her er nogle eksempler af øvelser du kan lave med vores hjemmetrænings-sæt:

1. Crunches på mavetræneren: Brug den justerbare liggeflade på mavetræneren til at udføre crunches og målrette dine mavemuskler effektivt.

2. Russian twists med håndvægtene: Sid på gulvet med benene bøjet og fødderne fladt på gulvet. Hold en håndvægt med begge hænder foran dig og roter torsoen fra side til side, mens du holder vægten.

3. Biceps curls med håndvægtene: Stå oprejst med en håndvægt i hver hånd, armene strakt ned langs dine sider. Bøj dine albuer og løft håndvægtene op mod dine skuldre ved at bøje albuerne, og sænk dem derefter kontrolleret tilbage til startpositionen.

4. Triceps extensions med håndvægtene: Stå oprejst med en håndvægt i begge hænder. Løft håndvægtene op over dit hoved, og bøj albuerne for at sænke vægten bag dit hoved. Stræk derefter armene og løft vægten tilbage til startpositionen.

5. Siddende bicep curls med træningselastikkerne: Sid på bænken med fødderne på gulvet. Hold en elastik i hver hånd med underhåndsgreb og albuerne tæt ind til kroppen. Bøj albuerne for at løfte hænderne mod skuldrene og sænk dem derefter tilbage til startpositionen. Gentag for styrkelse af biceps, underarme og skuldre.

Med en maksimal belastning på 110 kg og en solid konstruktion af legeret stål, kan du være sikker på, at det vil modstå selv de mest intense træningssessioner. De justerbare højdeindstillinger giver dig mulighed for at tilpasse udstyret til din højde og præference, hvilket sikrer en behagelig og effektiv træningsoplevelse hver gang.

Med fokus på funktionalitet, holdbarhed og brugervenlighed giver det dig mulighed for at opnå dine træningsmål på en effektiv og bekvem måde.

Nøglefunktioner:

• Skrå liggeflade i 5 trin for effektiv mavetræning.
• Integrerede håndvægte og træningselastikker
• Udfør brystpres, push-ups og flere forskellige øvelser.
• Perfekt til hjemmebrug uden at optage meget plads.

Dette komplette sæt er ideelt for begyndere, der ønsker at starte deres træningsrejse derhjemme. Det er en prisvenlig løsning, der tilbyder grundlæggende træningsmuligheder.

Bestil vores komplette sæt, der inkluderer en pladssparende mavetræner, håndvægte (2x1,5 kg) og træningselastikker i dag til lav pris og få  adskillige træningsmuligheder til hjemmetræning.

FAQ (Ofte Stillede Spørgsmål):

Kan sættet anvendes af begyndere? Ja, dette sæt er primært designet til begyndere, der ønsker en grundlæggende træningsoplevelse derhjemme.

Hvilke øvelser kan udføres med sættet? Ud over mavetræning kan du udføre brystpres, push-ups og andre øvelser for at styrke forskellige muskelgrupper.

Er sættet let at opbevare? Ja, det pladssparende design gør det nemt at opbevare og anvende derhjemme uden at optage for meget plads.

OBS:Vær opmærksom på at træningsbænken skal samles. Samlevejleding i flere sprog er inkluderet: (DE/EN/FR/ES)