Land mine / Torsonator - Nordic Strength

Super billig Landmine / Torsonator.  

T-bar roning med Landmine / Torsonator er en effektiv styrketræningsøvelse, der især målretter rygmusklerne, herunder den brede rygmuskel, trapezius og rhomboiderne.

Øvelsen udføres ved at fastgøre den ene ende af en vægtstang i vores Land mine / Torsonator, mens den frie ende belastes med vægtskiver.

Med en hoftebredde afstand mellem fødderne og en let foroverbøjet stilling gribes stangen med begge hænder. Bevægelsen udføres ved at trække stangen op mod brystet, mens rygmusklerne aktiveres, og skulderbladene samles. Herefter sænkes vægten kontrolleret tilbage til startpositionen. T-bar roning med vores Land mine / Torsonator har den fordel, at den reducerer belastningen på lænden sammenlignet med traditionelle roning-øvelser og giver en mere kontrolleret muskelkontakt.

Vores Land mine / Torsonator passer til olympiske vægtstænger på 50/51 mm. 

Denne barbell landmine kan bruges næsten alle steder, grundet dens vinkel.

Her har du mulighed for at lave alle de fede øvelser indenfor funktionel træning.