Balance bold - Nordic strength (sort)

Balance bold i høj kvalitet 

Denne balancetræner er fra mærket Nordic Strength, som er eksperter i at lave fitnessudstyr af høj kvalitet til lave priser. Alle deres produkter er gennemtestede af eksperter, og denne balance bold er ingen undtagelse

Mål: 

• Bolden har en diameter på 58 cm
• Bolden har en højde på 25 cm når den er pustet op
• Dette er ikke en bosu bold, men har samme funktion. 
• Der medfølger fodpumpe, og træningselastikker der kan monteres i siderne.
• Max belastning 150 kg

OBS! Vi anbefaler at du pumper bolden ca. 80% op og lader den hvile i mindst 24 timer inden du fylder den op til fuld størrelse.
Bolden må ikke pumpes for hårdt, da dette kan medføre en for stor belastning for bolden - den skal stadig være lidt blød, inden der lægges vægt på den.

Træn din balance med en balance bold

En balance bold kan bruges til mange forskellige ting, men den er oplagt til balancetræning. Balance bolden kan bruges til både genoptræning, eller hvis du har brug for at styrke dine ankler. Bolden er lavet i kraftigt gummi, hvorfor den er meget stærk i materialet og yderst holdbar. Undersiden af balance bolden er af tykt, sort plast, så bolden står solidt på jorden.

Bolden kan vendes om og bruges i forbindelse med armbøjninger med et element af balancetræning. Undersiden er ikke ru, så hvis du vil bruge balance bolden som vippebræt, er det bedst at gøre det med bare tæer. På den måde mister du ikke grebet, så du glider. Vi anbefaler dog, at du primært bruger den blå pude.

Uanset hvilken form for sport du dyrker, hvad end det er styrketræning eller løb, så er det altid en god idé at træne sin balance. Har du en god balance, vil det forbedre din indsats, da balance ofte er altafgørende for, om du udfører diverse øvelser korrekt.

Multifunktionelt træningsredskab

Balancebolden er primært til balancetræning, men med bolden følger også træningselastikker. Træningselastikkerne kan bruges til mange forskellige øvelser, så når du træner med bosu bolden, er du langt fra begrænset i dine muligheder. På balance bolden er der lavet greb i hver side, hvor du kan sætte træningselastikkerne fast.

Med balance bolden følger udover træningselastikker også en pumpe.

I kombination med balance bolden anbefaler vi en Slyngetræner.

Det vigtigste er, at du husker at bruge bolden. Find inspiration her: