AB-mavetræningsbænk med 40 kg håndvægte og fitnessgulv
Få en komplet og pladsbesparende træningsløsning til hjemmet med dette pakketilbud fra Billig Fitness. Pakken indeholder en justerbar AB-mavetræningsbænk fra Nordic Strength, to justerbare håndvægte på cirka 20 kg og et sæt Fitnessgulv Basic med fire gulvplader.
Kombinationen af mavetræningsbænk og håndvægte giver dig mulighed for både at træne mave og core målrettet samt udføre en lang række styrkeøvelser for overkrop og ben.
De to justerbare håndvægte vejer samlet cirka 40 kg inklusive håndvægtstænger og luk.
Pakken indeholder
| Antal | Produkt |
|---|---|
| 1 | AB-mavetræningsbænk fra Nordic Strength |
| 2 | Justerbare håndvægte på ca. 20 kg |
| 4 | Kunststofvægtskiver á 5 kg |
| 4 | Kunststofvægtskiver á 2,5 kg |
| 4 | Kunststofvægtskiver á 1,25 kg |
| 2 | Håndvægtstænger på ca. 45 cm |
| 4 | Stjerneluk |
| 1 sæt | Fitnessgulv Basic med fire gulvplader og otte kantstykker |
Samlet håndvægtsvægt: ca. 40 kg inklusive stænger og luk
Justerbar AB-mavetræningsbænk fra Nordic Strength
AB-bænken er udviklet til målrettet træning af mavemuskler og core. Den justerbare hældning gør det muligt at tilpasse sværhedsgraden efter dit træningsniveau.
Jo stejlere bænken indstilles, desto større bliver belastningen under eksempelvis sit-ups og crunches. Bænken kan derfor bruges af både begyndere og mere øvede.
Den indbyggede benlås hjælper dig med at holde en stabil position under træningen.
Specifikationer for AB-bænken
- Mål: ca. 122 × 31 × 58 cm
- Justering: Tre forskellige hældninger
- Maksimal belastning: 150 kg
- Egenvægt: ca. 9,5 kg
- Indbygget benlås
- Kompakt størrelse til hjemmetræning
- Nordic Strength-model
To justerbare håndvægte på ca. 20 kg
Pakken indeholder to justerbare håndvægte, som hver vejer cirka 20 kg inklusive håndvægtstang og luk.
De løse vægtskiver gør det muligt at reducere eller øge belastningen efter øvelse og træningsniveau. Du behøver derfor ikke flere sæt håndvægte med forskellige faste vægte.
Håndvægtene kan blandt andet anvendes til:
- Biceps curls
- Tricepstræning
- Skulderpres
- Brystpres
- Enarms rows
- Lunges
- Squats
- Side laterals
- Maveøvelser med ekstra belastning
Hver håndvægt består af en cirka 45 cm lang håndvægtstang med gummihåndtag, kunststofvægtskiver og to stjerneluk.
Håndvægtene indeholder samlet
- 4 × 5 kg kunststofvægtskiver
- 4 × 2,5 kg kunststofvægtskiver
- 4 × 1,25 kg kunststofvægtskiver
- 2 × håndvægtstænger
- 4 × stjerneluk
- Samlet vægt: ca. 40 kg inklusive stænger og luk
Vægtskiverne og håndvægtstængerne anvender et 30 mm-system.
Fitnessgulv med fire gulvplader
Der medfølger et sæt Fitnessgulv Basic, som kan placeres under AB-bænken eller bruges som et mindre træningsområde til håndvægtstræning.
Sættet indeholder fire gulvplader og otte kantstykker. Pladerne samles som et puslespil og dækker samlet cirka 1,6 m².
Specifikationer for fitnessgulvet
- Fire gulvplader
- Otte kantstykker
- Mål pr. plade: ca. 63 × 63 cm
- Tykkelse: ca. 10 mm
- Samlet dækning: ca. 1,6 m²
- Skridsikker overflade
- Fremstillet af hårdtpresset skumgummi
- Hjælper med at reducere støj under træningen
- Beskytter gulvet mod almindelige ridser, sved og slitage
Fitnessgulv Basic er beregnet til almindelig hjemmetræning. Meget tungt udstyr eller skarpe kanter kan med tiden lave mærker i materialet.
Fordele ved træningspakken
- Komplet træningspakke til hjemmet
- To justerbare håndvægte på samlet ca. 40 kg
- Justerbar AB-bænk fra Nordic Strength
- Tre forskellige hældninger
- Mulighed for træning af både mave, overkrop og ben
- Fitnessgulv medfølger
- Belastningen kan tilpasses den enkelte øvelse
- Pladsbesparende alternativ til mange faste håndvægte
- Velegnet til begyndere og let øvede
- God løsning til et mindre hjemmegym
Vigtigt om kunststofvægtskiverne
Vægtskiverne har en cementkerne med en beskyttende kunststofbelægning. Konstruktionen gør håndvægtene til en prisvenlig løsning til hjemmetræning og reducerer støjen sammenlignet med traditionelle jernskiver.
Kunststofvægtskiverne må ikke tabes, kastes eller udsættes for hårdhændet behandling, da den udvendige skal kan blive beskadiget. Der kan forekomme mindre kosmetiske mærker eller buler fra produktion og transport, uden at det påvirker funktionen.
Sættet er beregnet til kontrolleret træning i private hjem og anbefales ikke til fitnesscentre eller anden professionel anvendelse.
Bestil AB-mavetræningsbænken med 40 kg justerbare håndvægte og fitnessgulv, og få en alsidig træningspakke til effektiv styrketræning derhjemme.
