Beskrivelse
Battle rope på 12 meter fra Nordic Strength
Markedets bedste battlerope med en diameter på 38 mm.
Rebet er 12 meter langt, fleksibelt og et redskab der er uundværligt i din funktionelle træning.
En Verdensnyhed i Norden!
Billig Fitness er eneforhandler af Battleropes fra en af de største Nordiske Fitness brands. NORDIC STRENGTH ®
NORDIC STRENGTH ® har specialiseret sig inden for alt fitnesstilbehør. Dvs. Kettlebells, håndvægte, stepbænke, vægtskiver, battleropes, crossfitudstyr, og m.m.
NORDIC STRENGTH ® er din sikkerhed for at udstyret er gennemtestet af elitesportsfolk og bruges i både, fitnesscentre, foreninger, institutioner og af nogle af de største Nordiske Sportsstjerner og selvfølgelig af den helt alm. Bruger.
Vælg dit fitnessudstyr fra NORDIC STRENGTH ® fordi
- Det er fitnessudstyr i høj kvalitet
- Det er gennemtestet
- Sælges i hele norden
- Og fordi kvalitet / brands ikke koster ekstra
Her er nogle eksempler på øvelser du kan lave med vores Battle rope:
-
Bølgebevægelser: Stå med fødderne skulderbredde fra hinanden, hold et reb i hver hånd, og lav synkrone bølgebevægelser med armene. Dette træner dine armmuskler, skuldre og kerne stabilitet.
-
Slamball Slam: Hold rebets ender i hver hånd, løft rebet over dit hoved og kast det ned mod gulvet med kraft, som om du laver et slamball-slag. Dette arbejder på dine skuldre, arme, og kerne.
-
Side-to-Side Waves: Stå med fødderne sammen, hold et reb i hver hånd, og udfør bølgebevægelser, mens du bevæger dine arme fra side til side. Dette træner dine skrå mavemuskler og arme.
-
Kombinerede Squat and Wave: Udfør en squat, mens du udfører bølgebevægelser med rebene. Dette træner dine ben, glutes, arme og kerne på samme tid.
-
Alternating Arm Waves: Stå med fødderne skulderbredde fra hinanden, hold et reb i hver hånd, og udfør bølgebevægelser med en arm ad gangen. Dette øger udfordringen og arbejder på armene og skuldrene.
-
Rotationsbevægelser: Stå med fødderne skulderbredde fra hinanden, hold et reb i hver hånd, og udfør rotationsbevægelser med armene, som om du rører ved skuldrene. Dette træner dine skuldermuskler og øger mobiliteten.
Vægt: ca 9 kg
Mangler dit center et battlerope på 12 meter? Så få det her.