Træningsmåtte - Blå og tyk - Nordic Strength

"Så glad for træningsmåtten som er dejlig tyk - så ikke længere et problem med knæene under træningen"

Denne blå træningsmåtte fra Nordic Strength, er det tætteste du kommer på IKKE at kunne mærke gulvet overhovedet når du træner derhjemme! Den er super tyk (1,5 cm stødabsorberende materiale), og alle kunder elsker den! Læs evt. alle de gode produktanmeldelser der er her på siden. Den er solgt i over 50.000 eksemplarer, og er fast inventar i over +100 centre i norden. Skal du ikke også prøve den kendte træningsmåtte fra Nordic Strength? 

Fordele ved træningsmåtten:  

1. 1,5 cm tyk, men fylder ikke meget i hjemmet
2. Bruges til stort set alle træningsøvelser 
3. Skridsikker & holdbar 
4. Sørger for at beskytte dine knæ og din lænd
5. Af mærket Nordic Strength
6. Indeholder IKKE phthalater, eller andre skadelige stoffer

Træningsmåtter er et effektivt udstyr til din træning. Du kan lave alverdens øvelser, som styrker din krop, og du får pulsen op. Denne træningsmåtte fra Nordic Strength er et yderst komfortabel underlag, som oven i købet er skridsikkert. 

Derudover er den 183 cm lang og 61 cm bred, hvilket betyder at du kan bruge måtten uanset hvor stor eller lille du er. Vi siger nej tak til små tynde træningsmåtter! Derudover har den 2 små huller i toppen, så den er let at hænge op på væggen hvis du fx køber flere, og vil spare på pladsen. 

Slip fantasien løs med træningsmåtte

Med egen kropsvægt kan du komme langt, hvis bare du har en træningsmåtte til at udføre træningen på. Du kan lave øvelser for læn, øvre ryg, arme (også de såkaldte mormorarme), mave, ben og baller. Du kan faktisk komme hele vejen rundt bare med en måtte. Lav traditionelle maveøvelser, hvor du ligger på ryggen med lidt spredte ben og trækker dig helt op at sidde med maven. Eller lig i samme stilling, hvor du så løfter ballerne op. Det er god træning. Leg med idéerne - slip fantasien løs med øvelserne. Det gør træningen meget sjovere.

Ønsker du, at træningen skal være endnu hårdere, kan du bruge håndvægte på måtten og måske et sjippetorv ind i mellem øvelserne, så du kan få pulsen helt op.

Styrketræning giver høj fedtforbrænding

Man skal ikke undervurdere, hvad træning på en måtte kan give. Her er det typisk styrkeøvelser, som du kan lave, der både er skadesforebyggende, men også styrker kroppen. Flere kvinder især har tidligere været nervøse for styrketræning, fordi de tror, de kommer til at ligne voldsomt muskuløse mænd. Men det er en skrøne. Det er bare med at komme i gang.

BEMÆRK: DER MÅ IKKE ANVENDES SKO PÅ TRÆNINGSMÅTTERNE. TRÆNING PÅ DISSE MÅTTER SKAL FOREGÅ MED BARE TÆER ELLER STRØMPER

Man kan lave utallige træningsøvelser på en træningsmåtte. Se fem gode hjemmetræningsøvelser her: