Læder dipbælte med rygstøtte

Her er dipbæltet til dig som vil have et bælte der kan hjælpe dig med at tilføje mere vægt til dips eller pullups. Bæltet har et bredere rygstykke end normalt, og sidder derfor rigtig godt på lænden. 

• Højkvalitets læder 
• God pasform

For at blive stærkere i enten dips, eller pull ups, kræver det at man gradvist øger belastningen på musklerne. Det gør man let i starten ved bare at øge antallet af gentagelser man kan lave af øvelserne, men med tiden skal der mere vægt på. 

Dette dip bælte sørger for at det er let at tilføje vægt til dips og pull ups, samtidig med at bæltet passer godt på din ryg og fordeler belastningen korrekt på lænden.

Hvordan bruger man et dip bælte?

Se videoen oppe under billeder hvordan du bruger dit dip bælte.

For at bruge et dip bælte korrekt skal man først sørge for, at bæltet passer korrekt og er komfortabelt at bære. Derefter kan man følge disse trin:

1. Placer bæltet omkring hofterne, så det sidder komfortabelt og støtter lænden.

2. Start øvelsen ved at løfte kroppen op ved hjælp af armene, så man er i en hængende position.

3. Gennemfør dipsøvelsen ved at bøje og strakke armene, mens man holder kroppen i en stabil position.

4. Når øvelsen er færdig, skal man slippe af med bæltet og give kroppen tid til at hvile og komme sig.