Udsolgt
Træningsbold 75 cm - (Black edition)
Træningsbold 75 cm - (Black edition)

Træningsbold 75 cm - (Black edition)

  • Spar 8%
129,00 kr119,00 kr
Moms er inkl.
str: 75cm
  • Træningsbold 65 cm - (Black edition)
  • Træningsbold 55 cm - (Black edition)
  • Træningsbold 45 cm - Nordic Strength (Black edition)
Udsolgt
Antal
  • Køb 10 stk.
    101,15 kr /Stk
1-2 dage levering
Gratis fragt over 599kr
apple_paydankortmaestromastervisa

Træningsbold 75 cm - "Black Edition" - Styrke, Stabilitet og Stil

Introducerer Nordic Strengths 75 cm træningsbold i vores eksklusive sorte farvekaldt "Black Edition." Denne træningsbold er din nøgle til en sundere livsstil og er det perfekte tilbehør til en lang række øvelser og daglige aktiviteter.

Vores træningsbold er fremstillet af et specielt materiale, der er tykt og utroligt holdbart, hvilket gør den til det ideelle valg til både fitness-entusiaster og dem, der ønsker en forbedret kropsholdning og træningsoplevelse.

Træningsbolden skal pumpes op til ca. 80% af dens kapacitet, hvorefter den skal hvile i 24 timer. Denne proces er afgørende, da det giver gummiet mulighed for at tilpasse sig den indblæste luft. Efter 24 timer er bolden klar til at blive pumpet op til sin fulde størrelse.

OBS: Denne træningsbold bliver leveret UDEN Boldpumpe. Vi anbefaler at bruge en kompressor for at pumpe bolden op. Men hvis vil bruge en Boldpumpe i stedet, kan den findes her.

En træningsbold er et yderst alsidigt træningsredskab, der kan bruges til en lang række øvelser og anvendelser. Her er nogle af hovedanvendelserne for en gymnastikbold:

  1. Stabilitets- og balance træning: træningsbolde er fremragende til øvelser, der forbedrer stabiliteten og balancen. Ved at sidde eller ligge på bolden og udføre forskellige bevægelser aktiveres og styrkes de stabiliserende muskler i kroppen.

  2. Core-træning: Træningsbolde er et effektivt værktøj til core-træning, da den muliggør en lang række mave- og rygøvelser. Ved at tilføje det ustabile element af bolden trænes mavemusklerne og de dybtliggende rygmuskler effektivt.

  3. Fleksibilitetsøvelser: Træningsbolde kan også bruges til fleksibilitetsøvelser ved at læne sig over bolden eller bruge den som støtte til strækøvelser. Dette hjælper med at forbedre musklers og led bevægelighed og øger fleksibiliteten.

  4. Lindring af rygsmerter: Mange mennesker bruger træningsbolde til at lindre rygsmerter, da de tilbyder en blid og støttende overflade, hvor man kan bevæge sig og strække sig. Ved at udføre øvelser på bolden kan rygmusklerne styrkes, og rygsøjlen aflastes.

  5. Fødselsbold: Gravide kvinder bruger ofte træningsbolde som fødselsbolde under graviditeten og ved fødslen. Bolden kan hjælpe med at lette veer, forbedre bækkenets bevægelighed og støtte fødselspositioner.

  6. Siddemulighed: En træningsbold kan også bruges som et alternativt siddeunderlag, enten på kontoret eller derhjemme. At sidde på bolden kræver en aktiv kropsholdning, der kan bidrage til at forebygge rygsmerter og forbedre kropsholdningen.

Her er en tabel med anbefalede boldstørrelser baseret på kropshøjde:

Kropshøjde (cm) Anbefalet Bold Diameter (cm)
Op til 140 45
Op til 155 55
Op til 175 65
Op til 185 75
Over 190 85

Nøglefunktioner:

  • Fri for phthalater og skadelige stoffer
  • Elegante sorte "Black Edition"
  • Imponerende 75 cm i diameter
  • Udstyret med ABS (Anti Burst System) for øget sikkerhed
  • Tryktestet til en maksimal belastning på 300 kg
Denne træningsbold er perfekt til alle, der ønsker at forbedre deres kropsholdning og styrke. Ideel til personer over 178 cm som siddeunderlag for bedre komfort og kropsholdning. Fitness-entusiaster og dem, der søger at styrke kernemusklerne og forbedre træningseffektiviteten.

 

FAQ (Ofte Stillede Spørgsmål):

Spørgsmål: Hvordan pumper jeg træningsbolden op korrekt? Svar: For at opnå den optimale oppustning anbefales brug af en kompressor eller en boldpumpe. Bolden skal først pumpes til 80% kapacitet og hvile i 24 timer, derefter kan den pumpes op til fuld størrelse.

Spørgsmål: Er bolden testet for holdbarhed? Svar: Ja, træningsbolden er tryktestet og kan modstå en maksimal belastning på 300 kg for sikker og langvarig brug.

Spørgsmål: Hvilken størrelse passer til mig? Svar: Hvis du er 178 cm eller derover, er denne 75 cm træningsbold ideel som siddeunderlag for forbedret kropsholdning og træningsstøtte.

Grib din "Black Edition" træningsbold i dag og begynd din rejse mod en stærkere, sundere krop og forbedret kropsholdning!